得了甲減過后，一定要進(jìn)行深切的zl，有效的保健，當(dāng)然，也少不了合理的飲食安排。關(guān)于甲減的飲食方案，種類十分之多，今天，就讓我們一起來看看甲減的飲食具體有哪些，還請患者朋友們落實(shí)到自身情況，來選擇適合自己的飲食方案。

　　1、補(bǔ)充碘鹽：

　　國內(nèi)通常采用每 2～10 千克鹽加 1 克碘化鉀，以防治甲狀腺腫大，使甲減發(fā)病率明顯減低。這種碘鹽極適用于地方性甲狀腺腫流行區(qū)。生育期婦女更應(yīng)注意補(bǔ)充碘鹽，以防后代因母體缺碘而患克汀病。但有的甲減患者是因攝入碘過多造成的，不應(yīng)一慨而論，一定要辨證施治。補(bǔ)充碘鹽，除了從碘鹽中攝取，還可從碘醬油和加碘面包以及含碘豐富的海帶、紫菜中攝取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起http://.。

　　2、限制脂肪攝入： 脂肪是體內(nèi)供給熱能和幫助脂溶性維生素吸收的物質(zhì)。甲減時(shí)血漿膽固醇排出緩慢，因此血漿膽固醇的濃度很高。應(yīng)限制脂肪的攝入量以降低血漿膽固醇的濃度。 3、供給足夠的蛋白質(zhì)：

　　每人每天供給的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的量至少應(yīng)超過 20 克，才能維持人體內(nèi)蛋白質(zhì)的平衡。一旦出現(xiàn)蛋白質(zhì)降低，即應(yīng)補(bǔ)充必要的氨基酸，供給足量蛋白質(zhì)，以改善病情。故應(yīng)多食用蛋類、乳類、肉類、魚肉等，并注意植物性蛋白與動(dòng)物性蛋白的互補(bǔ)。

　　以上就是關(guān)于http://.方案的總結(jié)了，希望大家能夠在生活中謹(jǐn)遵醫(yī)囑，積極zl，加強(qiáng)保健，并且合理安排飲食，?；颊吲笥褌兌寄軌蛟缛栈謴?fù)健康!

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