首先盡量選擇不含乙醇成分的漱口水。除開(kāi)酒精可能引起口腔癌的不確定風(fēng)險(xiǎn)，酒精還容易導(dǎo)致口干和燒灼感。含酒精的漱口水，還相當(dāng)于二十多度的酒，使用后駕車還有可能被查為酒駕。

其次，如果你有齲齒的問(wèn)題，或者處于齲齒的高風(fēng)險(xiǎn)狀態(tài)，比如正在進(jìn)行牙齒的正畸療，建議選擇含有氟化物的漱口水，只有氟化物才能起到預(yù)防齲齒的作用。

消費(fèi)者也不必?fù)?dān)心使用了含氟牙膏，再用含氟漱口水會(huì)導(dǎo)致氟過(guò)量，從而引發(fā)氟骨癥或者氟斑牙的問(wèn)題。實(shí)際上，只要不是生活在飲水中含氟量較高的地區(qū)，例如我國(guó)的山東、貴州、河北等地，你是不必?fù)?dān)心這個(gè)問(wèn)題的。（具體水源含氟量，可以咨詢當(dāng)?shù)氐沫h(huán)保部門）含氟牙膏和含氟漱口水對(duì)預(yù)防齲齒有疊加的作用。

一般用于飯后，漱口效果與漱口時(shí)的用水量，含漱的力量和鼓漱的次數(shù)有關(guān)，漱口不能替刷牙，因?yàn)樗荒苡行У厍宄呀?jīng)形成的牙菌斑。

1.清除食物殘?jiān)筒糠炙蓜?dòng)的軟垢，以及口腔內(nèi)容易借助含漱力量而被清除的污物和異味。

2.口腔內(nèi)有感染，根據(jù)臨床醫(yī)生的chu方和推薦，可以應(yīng)用加入一定藥物的漱口劑含漱，幫助減少口腔內(nèi)致病微生物或抑制xi菌的繁殖生長(zhǎng)，起到一定的輔助zhi/療作用，也能使口腔受損創(chuàng)面保持清潔，促進(jìn)創(chuàng)口愈合。

3.消除口臭，使口氣保持清新，感覺(jué)舒適。

  漱口水是口腔科醫(yī)生給與的一種簡(jiǎn)便的消，炎藥物，與刷牙的順序沒(méi)有明顯的聯(lián)系，不用在意這個(gè)，只要能夠充分的利用它消，炎止痛就可以了。

     指導(dǎo)意見(jiàn)：

     建議您按照說(shuō)明使用就可以了，最，好是在刷牙后進(jìn)行漱口水的使用，這樣更能夠充分的消毒，而且減少了口腔內(nèi)的飯泥等雜質(zhì)對(duì)藥物效果的影響。

  漱口水是口腔科醫(yī)生給與的一種簡(jiǎn)便的消，炎藥物，與刷牙的順序沒(méi)有明顯的聯(lián)系，不用在意這個(gè)，只要能夠充分的利用它消，炎止痛就可以了。

     指導(dǎo)意見(jiàn)：

     建議您按照說(shuō)明使用就可以了，最，好是在刷牙后進(jìn)行漱口水的使用，這樣更能夠充分的消毒，而且減少了口腔內(nèi)的飯泥等雜質(zhì)對(duì)藥物效果的影響。

漱口有一定保護(hù)空腔清潔作用，一般漱口用清潔水或者淡鹽水含漱。有些漱口水加入了某些藥物做漱口劑，其作用是輔助預(yù)防和控制口腔疾病。漱口可去除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?，保持口腔清潔?/p>

但漱口水只是輔助，并不能替刷牙，雖然有些漱口液中含有藥物成分，可以抑制菌斑生長(zhǎng)，但是漱口不能替刷牙，刷牙才是最的去除菌斑的機(jī)械方法。漱口只能作為刷牙之外的輔助手段。

1.防齲作用：例如含氟漱口水，每天或每周使用，能夠減少兒童齲和老年人根齲的發(fā)生。對(duì)于齲高危人群效果明顯。

2.減少口腔致病微生物的數(shù)量：例如含精油的漱口液，有減少牙菌斑，減輕牙齦炎的作用。作為一種輔助措施，確實(shí)有一定的效果。

3.止痛作用：例如含0.5%普魯ka因的漱口液對(duì)于口腔潰瘍等引發(fā)的疼痛有止痛作用。也有一定的效果。

4.促進(jìn)口腔內(nèi)創(chuàng)口愈合：例如康復(fù)新液。

日常護(hù)牙，究竟要注意些什么呢？可通過(guò)養(yǎng)成以下幾個(gè)生活習(xí)慣來(lái)保持口腔健康。

1.掌握正確的刷牙方法，堅(jiān)持每天刷牙2次，每次3分鐘；

2.選用軟毛牙刷，選擇合適的牙膏；

3.牙刷涉及不到的地方用牙線清理食物殘?jiān)?/p>

4.遠(yuǎn)離酸、甜、過(guò)黏、過(guò)硬的食品，嘗試戒煙，養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣；

5.進(jìn)食酸性食物和飲料后，及時(shí)用清水或茶水漱口；

6.不要經(jīng)常咬緊牙關(guān)，避免用舌頭推牙齒；

7.經(jīng)常進(jìn)行牙齒自檢，每6個(gè)月到醫(yī)院口腔檢查，建議一年可進(jìn)行一至兩次洗牙。

首先盡量選擇不含乙醇成分的漱口水。除開(kāi)酒精可能引起口腔癌的不確定風(fēng)險(xiǎn)，酒精還容易導(dǎo)致口干和燒灼感。含酒精的漱口水，還相當(dāng)于二十多度的酒，使用后駕車還有可能被查為酒駕。

其次，如果你有齲齒的問(wèn)題，或者處于齲齒的高風(fēng)險(xiǎn)狀態(tài)，比如正在進(jìn)行牙齒的正畸療，建議選擇含有氟化物的漱口水，只有氟化物才能起到預(yù)防齲齒的作用。

消費(fèi)者也不必?fù)?dān)心使用了含氟牙膏，再用含氟漱口水會(huì)導(dǎo)致氟過(guò)量，從而引發(fā)氟骨癥或者氟斑牙的問(wèn)題。實(shí)際上，只要不是生活在飲水中含氟量較高的地區(qū)，例如我國(guó)的山東、貴州、河北等地，你是不必?fù)?dān)心這個(gè)問(wèn)題的。（具體水源含氟量，可以咨詢當(dāng)?shù)氐沫h(huán)保部門）含氟牙膏和含氟漱口水對(duì)預(yù)防齲齒有疊加的作用。

如果生活在高氟地區(qū)，就要選擇不含氟化物的漱口水了。至于口味，選擇自己喜歡的就行。

還有一點(diǎn)提醒，如果一個(gè)品牌的非方漱口水宣稱，使用之后能夠療各種口腔疾病，比如牙周炎、口腔潰瘍，甚至還有更多神奇的功效，那它可能添加了一些處類的成分，或者根本就是虛假宣傳，那肯定要離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

如果消費(fèi)者有牙周方面或口腔方面的疾病，需要使用處類漱口水，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑使用。

所以，只要你遵循正確的原則，放心大膽的使用漱口水吧。在你完善刷牙和使用牙線的基礎(chǔ)上，早晚兩次使用漱口水，能給口腔衛(wèi)生帶來(lái)更好的幫助。

當(dāng)然，不管你自認(rèn)口腔清潔做得有多好，每半年要記得和牙醫(yī)來(lái)一次約會(huì)哦。這樣，你的牙齒才能保持長(zhǎng)久的健康！

望采納~

漱口時(shí)將少量漱口液含入口內(nèi)，緊閉嘴唇，上下牙稍微張開(kāi)，使液體通過(guò)牙間隙區(qū)，輕輕加壓，然后鼓動(dòng)兩頰及唇部，使溶液能在口腔內(nèi)充分的接觸牙面、牙齦及粘膜表面，同時(shí)運(yùn)動(dòng)舌，使漱口水能自由地接觸牙面與牙間隙區(qū)。利用水力前后左右，反復(fù)幾次沖洗滯留在口腔各處的碎屑和食物殘?jiān)?，然后將漱口水吐出。若戴有活?dòng)義齒，應(yīng)先取下義齒再含漱。

需要時(shí)，漱口后漱喉嚨，把水含入口中，把頭仰起漱15秒左右，然后吐出，重復(fù)一遍即可。

漱口有一定保護(hù)空腔清潔作用，一般漱口用清潔水或者淡鹽水含漱。有些漱口水加入了某些藥物做漱口劑，其作用是輔助預(yù)防和控制口腔疾病。漱口可去除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?，保持口腔清潔?/p>

但漱口水只是輔助，并不能替刷牙，雖然有些漱口液中含有藥物成分，可以抑制菌斑生長(zhǎng)，但是漱口不能替刷牙，刷牙才是最的去除菌斑的機(jī)械方法。漱口只能作為刷牙之外的輔助手段。

廣州零界有限公司

公司成立于 2003 年，由留學(xué)歸國(guó)博士與行業(yè)先鋒共同組建，是一家集衛(wèi)生用品 、 食品的研發(fā)、生產(chǎn)、銷售、服務(wù)于一體的高科技企業(yè)。本公司依托{jd0}生物科技的產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)，在短短幾年的時(shí)間里，業(yè)務(wù)得到了迅猛的發(fā)展，公司規(guī)模迅速擴(kuò)張。成立之初，公司產(chǎn)品主要拓展海外市場(chǎng)，目前與歐美，東南亞近十個(gè)國(guó)家建立了良好的商業(yè)合作關(guān)系。 今天，全球正處于一個(gè)機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存的變革時(shí)代，大膽創(chuàng)新和快速{gx}是獲勝的關(guān)鍵。與此同時(shí)，國(guó)內(nèi)市場(chǎng)倍受全球矚目，經(jīng)濟(jì)的快速增長(zhǎng)、巨大的市場(chǎng)潛力、令中國(guó)在世界經(jīng)濟(jì)舞臺(tái)上扮演著越來(lái)越重要的角色。 在穩(wěn)定海外市場(chǎng)的基礎(chǔ)上， 2006 年 7 月，公司大力開(kāi)拓國(guó)內(nèi)市場(chǎng)，以廣州為中心，面向全國(guó)各省份擴(kuò)張， 我們致力于保持高度的企業(yè)責(zé)任，加強(qiáng)對(duì)國(guó)內(nèi)市場(chǎng)的長(zhǎng)期承諾，成為客戶{sx}合作伙伴。正確的發(fā)展戰(zhàn)略、富有競(jìng)爭(zhēng)力的產(chǎn)品組合、{yx}的員工隊(duì)伍和對(duì)國(guó)內(nèi)市場(chǎng)堅(jiān)定不移的承諾，使我們對(duì)公司在國(guó)內(nèi)市場(chǎng)的成功深信不疑。 

公司位于廣州市天河區(qū)空軍19號(hào)大院，本大院封閉式管理，四周是軍區(qū)用地，有綠化帶圍繞，生產(chǎn)環(huán)境好。生產(chǎn)區(qū)和檢驗(yàn)區(qū)地面用環(huán)氧樹(shù)脂材料，墻壁和天頂是彩鋼板材料，彩鋼板門和鋁合金框鋼化玻璃窗。設(shè)置了男女更衣室，并配備了感應(yīng)檢驗(yàn)區(qū)和生產(chǎn)區(qū)分別用單獨(dú)的恒溫恒濕中央空調(diào)系統(tǒng)，檢驗(yàn)區(qū)和生產(chǎn)區(qū)為500㎡萬(wàn)級(jí)潔凈車間。生產(chǎn)用水有專用的反滲透水處理設(shè)備，用純化水進(jìn)行生產(chǎn)配料用水。主要的生產(chǎn)設(shè)備有：反滲透水處理器，稱量天平，攪拌制作機(jī)，半自動(dòng)灌裝機(jī)，貯存罐，遠(yuǎn)紅外線熱收縮膜包裝機(jī)，噴碼機(jī)等。檢驗(yàn)室有微檢室和理化檢驗(yàn)室，設(shè)置了更衣室和感應(yīng)洗手消毒等衛(wèi)生設(shè)施，主要的檢驗(yàn)設(shè)備有：干燥箱，培養(yǎng)箱，高壓蒸汽滅菌器，顯微鏡，冰箱，天平，潔凈工作臺(tái)，生物安全柜，各種試驗(yàn)室玻璃器皿等。

     公司主要生產(chǎn)類別為衛(wèi)生用品、消毒劑。拳頭產(chǎn)品為：口博士漱口液、口博士口腔噴霧劑、哈衛(wèi)牙齦炎沖洗器，主營(yíng)產(chǎn)品為：哈衛(wèi)抗抑菌劑/哈衛(wèi)抗抑菌液、哈衛(wèi)婦科洗液、哈衛(wèi)婦科抑菌噴劑、艾子電磁波防護(hù)裙（孕婦專用）及其他各種家用清潔劑。此外,公司OEM代工各類抗抑菌產(chǎn)品，如通用型/兒童款/孕婦專用漱口液/漱口水、女性抗抑菌洗液/凝膠、男性抗抑菌洗液、外科手消毒液、皮膚消毒液、抗抑菌洗手液等

廣州零界有限公司

公司成立于 2003 年，由留學(xué)歸國(guó)博士與行業(yè)先鋒共同組建，是一家集衛(wèi)生用品 、 食品的研發(fā)、生產(chǎn)、銷售、服務(wù)于一體的高科技企業(yè)。本公司依托{jd0}生物科技的產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)，在短短幾年的時(shí)間里，業(yè)務(wù)得到了迅猛的發(fā)展，公司規(guī)模迅速擴(kuò)張。成立之初，公司產(chǎn)品主要拓展海外市場(chǎng)，目前與歐美，東南亞近十個(gè)國(guó)家建立了良好的商業(yè)合作關(guān)系。 今天，全球正處于一個(gè)機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存的變革時(shí)代，大膽創(chuàng)新和快速{gx}是獲勝的關(guān)鍵。與此同時(shí)，國(guó)內(nèi)市場(chǎng)倍受全球矚目，經(jīng)濟(jì)的快速增長(zhǎng)、巨大的市場(chǎng)潛力、令中國(guó)在世界經(jīng)濟(jì)舞臺(tái)上扮演著越來(lái)越重要的角色。 在穩(wěn)定海外市場(chǎng)的基礎(chǔ)上， 2006 年 7 月，公司大力開(kāi)拓國(guó)內(nèi)市場(chǎng)，以廣州為中心，面向全國(guó)各省份擴(kuò)張， 我們致力于保持高度的企業(yè)責(zé)任，加強(qiáng)對(duì)國(guó)內(nèi)市場(chǎng)的長(zhǎng)期承諾，成為客戶{sx}合作伙伴。正確的發(fā)展戰(zhàn)略、富有競(jìng)爭(zhēng)力的產(chǎn)品組合、{yx}的員工隊(duì)伍和對(duì)國(guó)內(nèi)市場(chǎng)堅(jiān)定不移的承諾，使我們對(duì)公司在國(guó)內(nèi)市場(chǎng)的成功深信不疑。 

公司位于廣州市天河區(qū)空軍19號(hào)大院，本大院封閉式管理，四周是軍區(qū)用地，有綠化帶圍繞，生產(chǎn)環(huán)境好。生產(chǎn)區(qū)和檢驗(yàn)區(qū)地面用環(huán)氧樹(shù)脂材料，墻壁和天頂是彩鋼板材料，彩鋼板門和鋁合金框鋼化玻璃窗。設(shè)置了男女更衣室，并配備了感應(yīng)檢驗(yàn)區(qū)和生產(chǎn)區(qū)分別用單獨(dú)的恒溫恒濕中央空調(diào)系統(tǒng)，檢驗(yàn)區(qū)和生產(chǎn)區(qū)為500㎡萬(wàn)級(jí)潔凈車間。生產(chǎn)用水有專用的反滲透水處理設(shè)備，用純化水進(jìn)行生產(chǎn)配料用水。主要的生產(chǎn)設(shè)備有：反滲透水處理器，稱量天平，攪拌制作機(jī)，半自動(dòng)灌裝機(jī)，貯存罐，遠(yuǎn)紅外線熱收縮膜包裝機(jī)，噴碼機(jī)等。檢驗(yàn)室有微檢室和理化檢驗(yàn)室，設(shè)置了更衣室和感應(yīng)洗手消毒等衛(wèi)生設(shè)施，主要的檢驗(yàn)設(shè)備有：干燥箱，培養(yǎng)箱，高壓蒸汽滅菌器，顯微鏡，冰箱，天平，潔凈工作臺(tái)，生物安全柜，各種試驗(yàn)室玻璃器皿等。

     公司主要生產(chǎn)類別為衛(wèi)生用品、消毒劑。拳頭產(chǎn)品為：口博士漱口液、口博士口腔噴霧劑、哈衛(wèi)牙齦炎沖洗器，主營(yíng)產(chǎn)品為：哈衛(wèi)抗抑菌劑/哈衛(wèi)抗抑菌液、哈衛(wèi)婦科洗液、哈衛(wèi)婦科抑菌噴劑、艾子電磁波防護(hù)裙（孕婦專用）及其他各種家用清潔劑。此外,公司OEM代工各類抗抑菌產(chǎn)品，如通用型/兒童款/孕婦專用漱口液/漱口水、女性抗抑菌洗液/凝膠、男性抗抑菌洗液、外科手消毒液、皮膚消毒液、抗抑菌洗手液等

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漱口有一定保護(hù)空腔清潔作用，一般漱口用清潔水或者淡鹽水含漱。有些漱口水加入了某些藥物做漱口劑，其作用是輔助預(yù)防和控制口腔疾病。漱口可去除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?，保持口腔清潔?/p>

但漱口水只是輔助，并不能替刷牙，雖然有些漱口液中含有藥物成分，可以抑制菌斑生長(zhǎng)，但是漱口不能替刷牙，刷牙才是最的去除菌斑的機(jī)械方法。漱口只能作為刷牙之外的輔助手段。

漱口水主要組分為香精、表面活性劑、氟化物、氯化鍶、酒精和水等，可能對(duì)口腔沒(méi)有多大的影響，但是會(huì)有殘留在口腔中的以上物質(zhì)，有些物質(zhì)是對(duì)身體有害的，比如香精、表面活性劑、氟化物等，最終會(huì)導(dǎo)致在體內(nèi)蓄積。

建議使用 雅薈源冰雪亮白牙粉 使用，效果更佳，特別添加天然薄荷成分，能有效去除口腔異味，使口氣清新更持久！堅(jiān)持使用一段時(shí)間會(huì)有效改善我們的牙齒發(fā)黃、發(fā)黑的問(wèn)題。網(wǎng)上有賣，可以去看看。

漱口水是近年來(lái)在國(guó)內(nèi)興起的新型口腔衛(wèi)生用品，根據(jù)功能不同，它主要可分為保，健型和治，療型兩大類。專家介紹，治，療型漱口水在醫(yī)院可以進(jìn)行處，方銷售，它能針對(duì)口腔某些疾病起到輔助治，療作用。有針對(duì)性地應(yīng)用此類漱口水可以控制、緩解牙齒炎癥。

　　大多數(shù)情況下，醫(yī)生可能根據(jù)患者牙周疾病特點(diǎn)，選擇使用漱口水鞏固和維持療效。但此類治，療型漱口水必須在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用，否則由于其含有某些特殊成分，使用不慎可能引起副作用。嚴(yán)重不良反應(yīng)如味覺(jué)改變或引發(fā)復(fù)發(fā)性口瘡、令牙齒敏感程度減低等。

　　在超市接觸較多的漱口水則基本為“消字號(hào)“產(chǎn)品，此類保，健功效為主的漱口水作用在于幫助人們祛除食物殘?jiān)⑼ㄟ^(guò)短時(shí)間作用消滅，口腔內(nèi)部分細(xì)，菌，重點(diǎn)在于保持人們口腔清潔、預(yù)防多種口腔疾病。

常見(jiàn)的比如客戶之前做過(guò)激光美白牙齒、或者洗牙、牙齒美白貼片。。。 等，這些都會(huì)間接的破壞牙齒的牙釉質(zhì)（琺瑯質(zhì)）。 還有些客戶由于生活飲水水質(zhì)問(wèn)題，造成的牙齒就是四環(huán)素牙、氟斑牙、牙齒易敏感等，這些客戶的牙齒本身已有問(wèn)題了，只是平時(shí)還沒(méi)察覺(jué)到。 所以，鑒于上面的客戶使用建議：

a：在使用漱口水時(shí)開(kāi)始可以減少使用些，還有漱口時(shí)間適當(dāng)縮短。 因?yàn)槲覀冊(cè)谧鋈梭w測(cè)試實(shí)驗(yàn)時(shí)，很多會(huì)不知覺(jué)的漱口很久，心里作用漱口時(shí)間越久愈發(fā)清潔，實(shí)在不然，牙齒有問(wèn)題的客戶需要特別對(duì)待喲。

b:還有盡量不要再睡前刷牙后再使用漱口水，因?yàn)橥砩贤僖悍置跁?huì)減少，對(duì)于牙齒已損傷的客戶會(huì)在第二天早上感到疲軟、無(wú)力。 建議在白天其他時(shí)間使用漱口水。

c：對(duì)于牙齒特別不健康的，可以適當(dāng)減量至10ml左右.

首先盡量選擇不含乙醇成分的漱口水。除開(kāi)酒精可能引起口腔癌的不確定風(fēng)險(xiǎn)，酒精還容易導(dǎo)致口干和燒灼感。含酒精的漱口水，還相當(dāng)于二十多度的酒，使用后駕車還有可能被查為酒駕。

其次，如果你有齲齒的問(wèn)題，或者處于齲齒的高風(fēng)險(xiǎn)狀態(tài)，比如正在進(jìn)行牙齒的正畸療，建議選擇含有氟化物的漱口水，只有氟化物才能起到預(yù)防齲齒的作用。

消費(fèi)者也不必?fù)?dān)心使用了含氟牙膏，再用含氟漱口水會(huì)導(dǎo)致氟過(guò)量，從而引發(fā)氟骨癥或者氟斑牙的問(wèn)題。實(shí)際上，只要不是生活在飲水中含氟量較高的地區(qū)，例如我國(guó)的山東、貴州、河北等地，你是不必?fù)?dān)心這個(gè)問(wèn)題的。（具體水源含氟量，可以咨詢當(dāng)?shù)氐沫h(huán)保部門）含氟牙膏和含氟漱口水對(duì)預(yù)防齲齒有疊加的作用。

  漱口水是口腔科醫(yī)生給與的一種簡(jiǎn)便的消，炎藥物，與刷牙的順序沒(méi)有明顯的聯(lián)系，不用在意這個(gè)，只要能夠充分的利用它消，炎止痛就可以了。

     指導(dǎo)意見(jiàn)：

     建議您按照說(shuō)明使用就可以了，最，好是在刷牙后進(jìn)行漱口水的使用，這樣更能夠充分的消毒，而且減少了口腔內(nèi)的飯泥等雜質(zhì)對(duì)藥物效果的影響。

  漱口水是口腔科醫(yī)生給與的一種簡(jiǎn)便的消，炎藥物，與刷牙的順序沒(méi)有明顯的聯(lián)系，不用在意這個(gè)，只要能夠充分的利用它消，炎止痛就可以了。

     指導(dǎo)意見(jiàn)：

     建議您按照說(shuō)明使用就可以了，最，好是在刷牙后進(jìn)行漱口水的使用，這樣更能夠充分的消毒，而且減少了口腔內(nèi)的飯泥等雜質(zhì)對(duì)藥物效果的影響。

一般用于飯后，漱口效果與漱口時(shí)的用水量，含漱的力量和鼓漱的次數(shù)有關(guān)，漱口不能替刷牙，因?yàn)樗荒苡行У厍宄呀?jīng)形成的牙菌斑。

1.清除食物殘?jiān)筒糠炙蓜?dòng)的軟垢，以及口腔內(nèi)容易借助含漱力量而被清除的污物和異味。

2.口腔內(nèi)有感染，根據(jù)臨床醫(yī)生的chu方和推薦，可以應(yīng)用加入一定藥物的漱口劑含漱，幫助減少口腔內(nèi)致病微生物或抑制xi菌的繁殖生長(zhǎng)，起到一定的輔助zhi/療作用，也能使口腔受損創(chuàng)面保持清潔，促進(jìn)創(chuàng)口愈合。

3.消除口臭，使口氣保持清新，感覺(jué)舒適。

首先盡量選擇不含乙醇成分的漱口水。除開(kāi)酒精可能引起口腔癌的不確定風(fēng)險(xiǎn)，酒精還容易導(dǎo)致口干和燒灼感。含酒精的漱口水，還相當(dāng)于二十多度的酒，使用后駕車還有可能被查為酒駕。

其次，如果你有齲齒的問(wèn)題，或者處于齲齒的高風(fēng)險(xiǎn)狀態(tài)，比如正在進(jìn)行牙齒的正畸療，建議選擇含有氟化物的漱口水，只有氟化物才能起到預(yù)防齲齒的作用。

消費(fèi)者也不必?fù)?dān)心使用了含氟牙膏，再用含氟漱口水會(huì)導(dǎo)致氟過(guò)量，從而引發(fā)氟骨癥或者氟斑牙的問(wèn)題。實(shí)際上，只要不是生活在飲水中含氟量較高的地區(qū)，例如我國(guó)的山東、貴州、河北等地，你是不必?fù)?dān)心這個(gè)問(wèn)題的。（具體水源含氟量，可以咨詢當(dāng)?shù)氐沫h(huán)保部門）含氟牙膏和含氟漱口水對(duì)預(yù)防齲齒有疊加的作用。