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布萊特威的核心價值觀：誠！創(chuàng)新！正念！他！

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小區(qū)室外健身器材這些誤區(qū)應該避免
現(xiàn)在每個小區(qū)本，都有健身器材配設施。這些室外健身器材就給我們鍛煉身體了方便，可是問題也隨之而來，因為操失誤現(xiàn)了危害健康的后果，我們?nèi)绾尾拍鼙苊饽兀拷∩硇【巵砀嬖V您
   小區(qū)室外健身器材是為了鍛煉身體健康的，不要為了一些錯誤的運動導致身體沒有變好，而變壞了，下面來講下應該如果避免現(xiàn)下面的三大“禁區(qū)”
    1、如果為了訓練腿部肌肉，有有些人動頻度過，有些人運結束時蹬直關節(jié)，小區(qū)室外健身器材廠醒您這樣的運動，造成肌肉和韌帶的拉傷。正確的方法是訓練的強度應該隨身狀況隨時調(diào)整，不應勉強己，片面追求數(shù)量。
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