信息過濾:在一段時(shí)間內(nèi),有效屏蔽無關(guān)的信息,以提高學(xué)習(xí)效率。
規(guī)律休息:每隔半個(gè)小時(shí)進(jìn)行短暫休息,包括喝水、伸懶腰、閉目養(yǎng)神等活動(dòng),以保持身心狀態(tài)良好。
學(xué)習(xí)進(jìn)度記錄:使用思維導(dǎo)圖或表格等方式記錄學(xué)習(xí)進(jìn)度,以激勵(lì)自己并增強(qiáng)信心。
真正學(xué)習(xí):將學(xué)習(xí)和應(yīng)試分開,將學(xué)習(xí)視為深入理解知識(shí)的過程,而應(yīng)試只是為了取得好成績(jī)。專注于學(xué)習(xí)本身能提供更多的積極反饋。
分解難題:將指數(shù)級(jí)難題分解為較為線性的小難題,便于逐步解決。