春風(fēng)雨露，百花爭艷，4月26日上午，2024年中山市青少年跆拳道錦標(biāo)賽在火炬開發(fā)區(qū)體育中心舉行。本次比賽共吸引了來自各鎮(zhèn)街和學(xué)校的17支代表隊共400多名運動員參加。與以往不同，本次比賽規(guī)則進行調(diào)整，參賽要求按照年齡劃分為小學(xué)；三、四年級組和五、六年級組，初中；一、二年級組別，并為各組別的男子、女子設(shè)置了多個不同公斤級別。比賽采用新規(guī)則，改變傳統(tǒng)比賽計分模式，實行電子感應(yīng)計分儀器設(shè)備，運動員使用允許正規(guī)跆拳道技術(shù)動作擊打到有效部位護甲和護頭，達到一定力度和效果便可獲得不同分值，通過傳感器分?jǐn)?shù)顯示大屏幕。
一、跆拳道運動大眾發(fā)展概述
跆拳道的技術(shù)動作是由全身協(xié)調(diào)配合，主要通過各種各樣的腿法來表現(xiàn)。它能很好地促進人體的力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)、耐力等身體素質(zhì)整體發(fā)展，可以促進強身健體和錘煉意志。練習(xí)跆拳道有效強化青少年肌肉、關(guān)節(jié)、神經(jīng)相互之間的銜接與靈感支配，通過全身的運動使所有器官都運動起來，從長期身體鍛煉中增強體力和腦力，開發(fā)智力及精神的潛能，提高人的分析力、洞察力、判斷力，使人的主觀活動更具有創(chuàng)造性和建設(shè)性，并促使學(xué)生思維反應(yīng)和身體形態(tài)得到一定程度提高。
跆拳道作為一項新興時尚型體育運動項目，其獨特的動作美感和禮儀文化，深受越來越多的人歡迎和喜愛，被譽為“世界第一搏擊運動”奧運會正式比賽項目。雖然跆拳道大眾化培訓(xùn)機構(gòu)實行營銷策略與商業(yè)模式，但如今人才的培養(yǎng)和培訓(xùn)人員的素質(zhì)也有大幅度提升和凸顯，跆拳道從一種體育運動項目上升為一種內(nèi)在的精神文化和運動亮點，在社會中樹立了良好運動形象。
大眾跆拳道教學(xué)模式多樣化為主，重點培養(yǎng)學(xué)員的興趣和愛好，隨著政策對社會培訓(xùn)機構(gòu)的要求和標(biāo)準(zhǔn)越來越嚴(yán)格，家長觀念和意識越來越強，培訓(xùn)機構(gòu)也逐步規(guī)范化管理，創(chuàng)新各自招生策略和模式，因為招生面比較廣，招收學(xué)員年齡段差異，也運用不同教學(xué)方式和方法，吸引學(xué)員堅持練習(xí)，逐步形成標(biāo)準(zhǔn)化、專業(yè)化、系統(tǒng)化、科學(xué)化運營，結(jié)合跆拳道禮儀內(nèi)涵、精神修煉和健身娛樂的特點順應(yīng)現(xiàn)代社會人們健身、修身、娛樂的需求，適應(yīng)了體育大眾化的趨勢。相信在嚴(yán)謹(jǐn)、順勢、規(guī)范的管理理念一定會促進跆拳道運動在我市的迅速傳播和發(fā)展。
二、跆拳道運動校園發(fā)展概述
隨著現(xiàn)代社會物質(zhì)條件日益改善，生活條件和質(zhì)量不斷提高，教育層面和家長意識越來越重視青少年德、智、體、美等思想教育。尤其近年來教育主管部門對于青少年體質(zhì)健康的要求和重視，家長也越來越孩子運動習(xí)慣和健康意識。而跆拳道作為一項青少年非常喜歡運動項目，其與運動表現(xiàn)之間的關(guān)系也備受青睞。融合我近20年跆拳道教育經(jīng)驗，以及如何通過跆拳道訓(xùn)練來提高青少年體質(zhì)健康和專項運動技能，探討跆拳道運動的內(nèi)涵和特點，跆拳道不僅僅是一項競技體育項目，它更重要的是蘊含著一種精神企求和信念體現(xiàn)，它能教會學(xué)生行為認(rèn)知和正人之道思想，進而從我們生活中的點滴開始改變，這項運動樹立“以禮始、以禮終”的尚武精神，始終傳遞“禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈”的競技體育獨有魅力，學(xué)習(xí)者從開始就養(yǎng)成謙遜、寬容、禮讓的品質(zhì)和尊師重道、一身正氣的崇高情操。
作為一名跆拳道教練員不僅要指導(dǎo)精湛專項技術(shù)，而且技術(shù)上要有獨到之處，還要不斷傳遞跆拳道內(nèi)在禮儀精神，跆拳道中的“道”字，里面代表著一種精神層面的追求，包括禮儀、禮節(jié)、尊重和感恩等道德教育，在跆拳道教育教學(xué)中這些傳統(tǒng)價值觀要深深植入每一節(jié)課中。這項運動在我校發(fā)展至今共有642人次獲得省級、市級獎勵，結(jié)合我校體育特色項目跆拳道實踐經(jīng)驗和發(fā)展歷程，2020年以《將軍小學(xué)跆拳道特色課程構(gòu)建研究》為研究導(dǎo)向申報省級小學(xué)體育課題，榮獲廣東省教育研究院立項審批，該課題經(jīng)過課題組實踐經(jīng)驗和摸索，以我校跆拳道運動為依據(jù)，圍繞著課程開發(fā)目標(biāo)與內(nèi)容進行深入研究和論證，在課內(nèi)課外進行實踐宇反思，逐步探索出“一課一操一考一賽”的課程體系實施策略和教育教學(xué)目標(biāo)，并取得了一定的成效，我校實行二、三年級為基本功練習(xí)階段，四、五、六年級為專業(yè)性、強化性、實戰(zhàn)性、綜合性練習(xí)階段，我們結(jié)合各年級學(xué)生身體素質(zhì)和接受能力，創(chuàng)編了跆拳健身操利用大課間進行全校師生集體練習(xí)，讓更多學(xué)生通過此項環(huán)節(jié)了解和認(rèn)識跆拳道運動，激勵更多學(xué)生融入體育運動，鼓勵更多學(xué)生養(yǎng)成熱愛運動習(xí)慣。在“雙減”政策利好下，學(xué)校成立跆拳道特長班，每周二和四兩個時間段由外聘教練員代課，在校內(nèi)形成別具一格的運動亮點。學(xué)校的特色項目后備人才銜接形成梯隊式發(fā)展，課余訓(xùn)練工作保持正常軌道，努力塑造市級優(yōu)秀體育特色項目學(xué)校，如今校內(nèi)跆拳道運動文化內(nèi)涵和特有的運動氛圍隨處可見。
三、學(xué)生參加跆拳道競賽意義
比賽是展示和檢驗孩子運動專項技能的一次競技平臺，是磨煉和強化孩子心理素質(zhì)的一次歷練，是鍛煉和體現(xiàn)個人及團隊的凝聚與團結(jié)，在比賽中，孩子需要將平時訓(xùn)練的技能運用到實戰(zhàn)中，這有助于他們更好地掌握和提高技能。參加比賽并取得好成績可以增強孩子的自信心和成就感。即使沒有取得預(yù)期的成績，孩子也會從失敗中領(lǐng)悟落差，反思差距，變得更加謙虛、刻苦、堅強、自信、努力、追求目標(biāo)。比賽就會產(chǎn)生競爭，賽場就會出現(xiàn)對抗，面臨許多不可抗拒的情景，需要學(xué)生應(yīng)變快，變幻多，抗壓強，敢拼搏。通過競賽找到自身不足之處，培養(yǎng)競爭意識，找到差距、彌補欠缺，促進繼續(xù)努力。同時，感到緊張、焦慮和失望，但如果不能正確處理這種壓力，可能就會對心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。通過比賽形式鍛煉，敢于挑戰(zhàn)心理狀態(tài)，逐漸戰(zhàn)勝內(nèi)心恐懼，培養(yǎng)孩子見多識廣，沉著冷靜，坦然面對的心態(tài)。體育每一次決賽，即會出現(xiàn)遺憾、懊惱、憤懣、痛苦，又會令人感動，緊張，焦急，期盼，每一次勝利都會充滿追求與成就，辛苦的付出，激勵的挑戰(zhàn)，難得的殊榮，都會令人激情與情懷過后所發(fā)自內(nèi)心的熱血沸騰，熱淚盈眶。體育作為人類改造“自身自然”的實踐活動，其中蘊含著豐富的教育價值，而作為體育核心表現(xiàn)形式的運動競賽，其教育價值體現(xiàn)得更為明顯。
2024年中山市青少年跆拳道錦標(biāo)賽，結(jié)合現(xiàn)場觀察、學(xué)生問卷、同行業(yè)調(diào)研等方式統(tǒng)計，本次比賽與以往有所不同，各鎮(zhèn)街代表隊學(xué)員中社會培訓(xùn)機構(gòu)占據(jù)比賽人數(shù)70%，而學(xué)校課余培訓(xùn)僅占據(jù)30%，可以明顯看出跆拳道課外培訓(xùn)以凸顯成效，這也體現(xiàn)“雙減”政策實施后，跆拳道運動基本實現(xiàn)政策落實和學(xué)生課余興趣培養(yǎng)。今年賽場別具一格，亮點突出，氣氛濃厚，精彩紛呈。比賽場上跆拳道小健們無畏困難，勇敢拼搏，技戰(zhàn)高超，競爭激烈，孩子們個個身手不凡，堅毅的眼神、嚴(yán)肅的表情、靈活的步法、響亮的氣勢、熟練的技術(shù)、勇猛的拼勁、自信的眼神、坦然的表情，都是日復(fù)一日專業(yè)練習(xí)和意志堅強實戰(zhàn)鍛煉所凝聚的結(jié)果。
體育教育本身是素質(zhì)教育，參與各類比賽和活動是一種基于體育活動的鍛煉方法，從中會潛移默化的影響或改變孩子的身心、思想、見識。發(fā)揮出不同的狀態(tài)給觀眾留下深刻印象，當(dāng)這些元素集中在一個孩子身上時，展現(xiàn)孩子精氣神十足，而跆拳道賽場上的孩子基本都具有這樣的氣勢。他們年紀(jì)雖小，個子也小，認(rèn)真努力地對待每一場比賽，勇敢面對不同對手，場上對決即專注又認(rèn)真。賽場上變化多端，隊員們的表現(xiàn)有時又萌有時又酷，有時戰(zhàn)術(shù)清晰，有時不知所措，結(jié)合他們年齡也許他們不會想太多，只知道將平日所學(xué)的專項技能臨場發(fā)揮出來，目的是全力以赴戰(zhàn)勝對手，堅持自己意志，挑戰(zhàn)自己心態(tài)，展示自己戰(zhàn)術(shù)，追求自己目標(biāo)，每一次的比賽歷練和見識都會成為他們成長路上的一筆寶貴財富。讓孩子愛上運動，讓他們認(rèn)識體育精神，并從中受益一生。
所以說，跆拳道與運動表現(xiàn)之間存在著密切的關(guān)系。通過跆拳道系統(tǒng)訓(xùn)練，不僅增強身體素質(zhì)、提高身體協(xié)調(diào)性和平衡性、提高反應(yīng)速度和培養(yǎng)心理素質(zhì)等方面的能力，從而提高運動表現(xiàn)。對于我們跆拳道愛好者來說，都是非常有益的。對于跆拳道教練來說，更應(yīng)該重視跆拳道與運動表現(xiàn)之間的關(guān)系，為學(xué)員、愛好者、運動員提供更規(guī)范的訓(xùn)練方式和環(huán)境，幫助他們?nèi)〉酶玫某煽儭?/span>