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女朋友痛經(jīng)？關(guān)于月經(jīng)的十個(gè)不實(shí)傳言，【宮易康靜電理療貼】專(zhuān)家?guī)湍憬獯穑P(guān)于月經(jīng)的傳言有很多，我們會(huì)從密友，老媽?zhuān)W(wǎng)絡(luò)那里聽(tīng)到各種各樣的說(shuō)法，在生理期要吃巧克力和甜食、結(jié)婚是zl痛經(jīng)的靈丹妙藥、大姨媽的脾氣會(huì)遺傳媽媽的……這些說(shuō)法真的有道理嗎?那么到底生理期怎樣做才算正常呢?
女朋友痛經(jīng)？ 傳言一：生理期從來(lái)都不固定，就屬于不正?！緦m易康靜電理療貼】專(zhuān)家指出：平均每28天的“親戚”到訪一次是女人最理想的生理周期，不過(guò)，22～35天來(lái)一次也算正常。當(dāng)女人過(guò)了35歲以后，hem開(kāi)始變得敏感，生理周期不再一成不變。當(dāng)然，只要你的周期穩(wěn)定，有著自己的規(guī)律，你就沒(méi)必要過(guò)于擔(dān)心。友情T(mén)IPS：吃kss、吸煙、熬夜、工作壓力大、大幅度體重改變，都可能影響hem進(jìn)而導(dǎo)致生理周期的改變。生理周期太短，容易貧血太長(zhǎng)容易使子宮內(nèi)膜增生過(guò)度，增加病變的概率。傳言二：巧克力能zl痛經(jīng)【宮易康靜電理療貼】專(zhuān)家指出：巧克力能治痛經(jīng)的說(shuō)法在女性當(dāng)中流傳甚廣，但婦科專(zhuān)家的意見(jiàn)是：這種說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，而且生理期大吃特吃巧克力和甜食，不但無(wú)法xc生理周期綜合征，反而可能造成血糖不穩(wěn)定，加重生理期不適癥狀。友情T(mén)IPS：生理期少喝咖啡、茶、可樂(lè)，少吃巧克力等含gfy的食物，禁止飲酒。泡菜、櫻桃、蘋(píng)果、檸檬等容易使血管收斂，不利于經(jīng)血排出，易引起痛經(jīng)。少吃鹽，鹽過(guò)多會(huì)使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，成為誘發(fā)tt、情緒不穩(wěn)等的元兇傳言三：結(jié)婚后，痛經(jīng)就會(huì)自然消失【宮易康靜電理療貼】專(zhuān)家指出：關(guān)于“痛經(jīng)在結(jié)婚后就會(huì)好轉(zhuǎn)”的傳言一直盛行，但事實(shí)上，結(jié)婚就能徹底zy痛經(jīng)的女性寥寥無(wú)幾。更為準(zhǔn)確的說(shuō)法是，懷孕生孩子確實(shí)能為多數(shù)女性的痛經(jīng)畫(huà)上終止符。懷孕會(huì)讓子宮被撐大，收縮就不再那么厲害，子宮內(nèi)膜比較容易脫落，自然也就不那么痛了。友情T(mén)IPS：國(guó)外的研究顯示，每天補(bǔ)充適量的維生素及礦物質(zhì)，能有效緩解痛經(jīng)癥狀。保持愉快的心情，生活壓力較大的女性痛經(jīng)癥狀要比心情輕松愉快的女性嚴(yán)重得多。傳言四：生理期三天就完事，影響當(dāng)媽媽【宮易康靜電理療貼】專(zhuān)家指出：如果你的生理期一直都那么短，那么，只要經(jīng)血周期能維持兩天，就沒(méi)什么可擔(dān)心的。一般來(lái)說(shuō)，只要在3￣7天內(nèi)，都屬正常狀況。此外，只要月經(jīng)周期正常，單純的月經(jīng)量少，并不會(huì)影響女性的懷孕幾率。友情T(mén)IPS：你總是感到煩躁、焦慮?一定要學(xué)會(huì)放松，緊張會(huì)影響黃體酮水平，引起月經(jīng)減少，甚至停止。影響經(jīng)血過(guò)少的因素中，主要有卵巢功能衰退、無(wú)排卵、甲狀腺功能障礙等因素，如果你的經(jīng)血周期只有{yt}，甚至更短，你需要警惕些疾病。
女朋友痛經(jīng)？ 傳言五：你的經(jīng)期感受與母親相似【宮易康靜電理療貼】專(zhuān)家指出：如果母親的月經(jīng)來(lái)得較早，女兒的月經(jīng)的確也會(huì)來(lái)得較早。不過(guò)，除了遺傳傾向外，營(yíng)養(yǎng)狀況、身心健康、地域及光線照射也會(huì)影響初潮發(fā)生的時(shí)間，但痛經(jīng)的遺傳傾向并不是很明顯。友情T(mén)IPS：生理期不宜拔牙和做外科手術(shù)。生理期體內(nèi)的血小板數(shù)目減少，身體凝血能力降低。生理期時(shí)，請(qǐng)別用沐浴液清潔陰部，否則易引發(fā)陰部感染，誘發(fā)瘙癢癥。運(yùn)動(dòng)過(guò)量或是jf過(guò)度，都會(huì)影響生理周期，甚至導(dǎo)致月經(jīng)停止。傳言六：經(jīng)血顏色深、有血塊，代表著婦科病【宮易康靜電理療貼】專(zhuān)家指出：經(jīng)血的顏色并非一成不變的，當(dāng)你久坐時(shí)，經(jīng)血不能及時(shí)流出，長(zhǎng)時(shí)間蓄積就會(huì)變色。經(jīng)血中偶爾夾帶血塊也屬正常，如果經(jīng)血被阻塞在同一個(gè)區(qū)域而沒(méi)有及時(shí)排出，囤積超過(guò)5分鐘就會(huì)形成血塊，只有血塊大小超過(guò)1元硬幣，你才需要到醫(yī)院就醫(yī)。友情T(mén)IPS：每隔兩小時(shí)就需要更換衛(wèi)生巾，以防止xj滋生，減少異味的產(chǎn)生。生理期久坐和臥床，容易形成經(jīng)血顏色黯沉，受寒著涼也容易導(dǎo)致血塊的產(chǎn)生。傳言七：熱療，適宜一切生理期不爽【宮易康靜電理療貼】專(zhuān)家指出：從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，痛經(jīng)者中虛寒型體質(zhì)比較多見(jiàn)，保暖、喝紅糖水、腹部熱敷等方法對(duì)緩解痛經(jīng)確實(shí)能起到一定的作用。不過(guò)，痛經(jīng)者除了寒凝外，還分為氣滯、血淤、濕熱等多種類(lèi)型，它們都有各自對(duì)癥的調(diào)理方法，尤其是子宮偏熱、有充血性痛經(jīng)的人，熱敷不僅不能解決問(wèn)題，甚至有可能讓痛經(jīng)變本加厲。友情T(mén)IPS：在生理期，不宜過(guò)于強(qiáng)烈地am腹部或者捶打，否則，很容易誘發(fā)子宮內(nèi)膜脫落，加重出血癥狀。補(bǔ)充鈣、鉀及鎂等礦物質(zhì)，也能緩解生理期綜合征，不妨在經(jīng)前增加鈣及鎂的攝取量。傳言八：生理期，要對(duì)xa說(shuō)NO 【宮易康靜電理療貼】專(zhuān)家指出：多數(shù)的婦科醫(yī)生不建議生理期進(jìn)行性生活，不過(guò)也有越來(lái)越多的性學(xué)家對(duì)此提出反駁。理由是通過(guò)性生活帶入的xj和病毒不會(huì)對(duì)身體造成什么危害，何況還有避孕套在起保護(hù)作用呢。生理期做愛(ài)還能緩解女性生理期不適，做好精心準(zhǔn)備，偶爾嘗試一下生理期xa也是個(gè)不錯(cuò)的主意。友情T(mén)IPS：生理期做愛(ài)要避開(kāi)出血量大的時(shí)候，應(yīng)選擇在出血量少、生理期快結(jié)束的日子。男性要先清洗生殖器，xa時(shí)要使用避孕套、動(dòng)作要輕柔。患有子宮內(nèi)膜移位的患者要禁止生理期進(jìn)行性生活，否則會(huì)加重癥狀。如果你的生理期一直都那么短，那么，只要經(jīng)血周期能維持兩天，就沒(méi)什么可擔(dān)心的。一般來(lái)說(shuō)，只要在3-7天內(nèi)，都屬正常狀況。此外，只要月經(jīng)周期正常，單純的月經(jīng)量少，并不會(huì)影響女性的懷孕幾率。友情T(mén)IPS：你總是感到煩躁、焦慮?一定要學(xué)會(huì)放松，緊張會(huì)影響黃體酮水平，引起月經(jīng)減少，甚至停止。影響經(jīng)血過(guò)少的因素中，主要有卵巢功能衰退、無(wú)排卵、甲狀腺功能障礙等因素，如果你的經(jīng)血周期只有{yt}，甚至更短，你需要警惕些疾病。
女朋友痛經(jīng)？ 傳言九：痛經(jīng)吃止痛藥就好，不用看醫(yī)生【宮易康靜電理療貼】專(zhuān)家指出：多數(shù)女人都有過(guò)痛經(jīng)的經(jīng)歷，這并不能說(shuō)明身體不健康，有時(shí)連醫(yī)生對(duì)它都是束手無(wú)策。但如果痛經(jīng)比以往任何一次都厲害，而且癥狀已經(jīng)超出你可以忍受的范圍，并且yw也不能起到任何作用，就必須盡快去醫(yī)院作檢查，因?yàn)槟愫苡锌赡芑忌狭俗訉m內(nèi)膜異位癥。友情T(mén)IPS：一些不含類(lèi)固醇的止痛片能有效緩解痛經(jīng)，可提前1～2天就開(kāi)始服用。痛經(jīng)在{dy}天和第二天達(dá)到高峰，如果第三天疼痛還繼續(xù)，并伴隨著經(jīng)血過(guò)多等癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)。傳言十：生理期，宜靜養(yǎng)不宜運(yùn)動(dòng)【宮易康靜電理療貼】專(zhuān)家指出：劇烈運(yùn)動(dòng)確實(shí)有可能會(huì)加重不適，尤其是一些增加腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等。但像練習(xí)一些柔軟的體操、散步等輕緩的動(dòng)作，或者適量的家務(wù)勞動(dòng)，可促進(jìn)氣血循環(huán)、放松肌肉，讓經(jīng)血能順暢地排出。友情T(mén)IPS：運(yùn)動(dòng)起來(lái)要悠著點(diǎn)，{zh0}選擇輕柔的鍛煉方式，且時(shí)間不要持續(xù)太長(zhǎng)。為了不讓經(jīng)血淤積，生理期的身體需要多做伸展動(dòng)作，幫助血液順暢流出。以上對(duì)于月經(jīng)傳言的澄清，是不是重新讓你對(duì)月經(jīng)有個(gè)了解呢，如果廣大女性朋友有痛經(jīng)，宮寒，月經(jīng)不調(diào)，宮頸炎、盆腔炎等婦科炎癥，請(qǐng)使用純中藥的【宮易康靜電理療貼】，【宮易康靜電理療貼】自上市以來(lái)，暢銷(xiāo)不衰，銷(xiāo)售總額已達(dá)到同類(lèi)產(chǎn)品{dy}名，深受廣大女性患者的歡迎。
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優(yōu)勢(shì)三：除病根:宮寒病史長(zhǎng)，嚴(yán)重危害女性朋友們的身心健康，打針、吃藥猶如地面除草，葉子都沒(méi)了，但地面下的根還在，【宮易康】從調(diào)理內(nèi)部入手，驅(qū)除子宮內(nèi)積聚的寒毒，溫經(jīng)tm，hx散寒，達(dá)到標(biāo)本兼治的目的，割草要除根，治病也要除根。
優(yōu)勢(shì)四：不復(fù)發(fā):打針、吃藥有效率很高，能在極短的時(shí)間內(nèi)緩解疼痛，但它的復(fù)發(fā)率高達(dá)90%以上，而【宮易康】利用中藥帖敷，調(diào)節(jié)女性胞宮陰陽(yáng)平衡，持續(xù)而穩(wěn)定，從根本上解決問(wèn)題。按療程zl不易反彈，不僅是宮寒的zy率大幅度提高，而且克服了打針、吃藥zl帶來(lái)的弊端，有效防止疾病復(fù)發(fā)。
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【食療方法】
做法：煮雞血湯的做法菜系及功效：家常菜譜 bx食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 貧血食譜 痛經(jīng)食譜 工藝：煮雞血湯的制作材料：主料：豆腐(南)100克輔料：蝦米10克,雞血50克,雞肉50克,菠菜50克,雞蛋50克調(diào)料：香油2克,鹽3克,味精2克,胡椒粉3克,醋8克,淀粉(玉米)5克雞血湯的特色：湯色鮮艷，酸辣適口。雞血湯的做法： 1. 雞肉切絲。 2. 豆腐和雞血切成小條。 3. 海米用沸水泡發(fā)好。 4. 菠菜擇洗干凈，切成3厘米長(zhǎng)的段，用沸水燙后，放入冷水內(nèi)漂涼，撈出擠干。 5. 鍋放在火上，加入鮮湯，放入雞絲、雞血、豆腐、精鹽，燒沸撇去浮沫。 6. 再放入菠菜，用濕淀粉勾芡，把雞蛋打開(kāi)甩入湯內(nèi)。 7. 加入醋、胡椒粉、味精、香油即成。食物相克雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃。與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉。同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。
