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白癜風發(fā)病率如何降低？
白癜風發(fā)病率如何降低？白癜風是因皮膚色素脫失而發(fā)生的局限性白色斑片。本病好發(fā)于青壯年，兒童亦有之。兒童白癜風的發(fā)病率也是居高不下，那么，為什么兒童白癜風發(fā)病率那么高？又如何降低白癜風的發(fā)病率？
白癜風發(fā)病率如何降低？
白癜風發(fā)病率如何降低？廣州新世紀白癜風防治研究院專家說白癜風的發(fā)病率現(xiàn)在仍然很高，但降低白癜風的發(fā)病率不是沒有辦法的，可以通過以下方法來降低白癜風的發(fā)病率：
一、糾正偏食、養(yǎng)成良好的飲食習慣
偏食必然會造成人體營養(yǎng)素攝入不足及比例失調(diào)。嗜好小食品的患兒發(fā)病率占兒童發(fā)病率的58.9％。所以一定要糾正孩子的不良飲食習慣。要養(yǎng)成按時用餐，不吃零食，糾正偏食，調(diào)整好膳食比例，才能保證兒童的健康發(fā)育。
二、加強自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒
人們在生活和工作中會經(jīng)常遇到一些困難和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時進行化解，即會造成機體生理功能紊亂而導致許多疾病的發(fā)生。所以在生活與工作中要加強自身休養(yǎng)，提高自已對環(huán)境的應變能力，以適應環(huán)境變化
三、避免環(huán)境及食品污染對人體的損害
人口的迅速增長和工業(yè)的快速發(fā)展，使生態(tài)環(huán)境受到了不同程度的破壞。保護環(huán)境，減少污染已為各國所重視，我國政府目前正加大治理環(huán)境的力度。但wq治理好環(huán)境是一項較長期的工程，做為每個人則可以采取一些有效的自我防護措施，避免或減少有害物質(zhì)對機體的損傷。
1、減少接觸有害物：盡量減少接觸化工原料，油漆涂料等，如新裝修的房子要經(jīng)過3個月以上充分通風干燥后使用，接觸化學原料的工作要做好勞動防護措施。
2、減少從口進入有害物：蔬菜、水果食前要反復以凈水沖洗，以減少殘留農(nóng)藥等有害物。兒童食用水果應去皮。不食用重金屬鹽超標食品，如所含汞、鉛等重金屬鹽超標食品。
3、減少自呼吸道進入的有害物：不在馬路或煙霧塵埃大的場所做劇烈運動，如跑步等運動。
4、減少紫外光的照射：長時間暴露在強光下應采取防曬措施，如旅游、海浴時將裸露的皮膚涂以防曬霜。臨床可見于旅游、游泳后發(fā)病的較多。
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