維生素C。。就是多吃些櫻桃,小西紅柿,蘋(píng)果,每天一杯檸檬水!!
{zh0}能堅(jiān)持每天喝檸檬汁 能起到美白的作用 還有草莓 黃瓜 香蕉 牛奶,可以堅(jiān)持用牛奶洗臉和敷臉一般來(lái)講一周就有效果了 牛奶洗臉的時(shí)候要保證牛奶在臉上逗留的時(shí)間 大約2-3分鐘 可以用海綿粘上牛奶在臉上輕輕am 用牛連之前一定要用熱水潔面 用完牛奶之后 用冷水醒醒皮膚 這樣就可以了