形體訓(xùn)練和人類大多數(shù)技能培養(yǎng)一樣,學(xué)而時習(xí)之是正確的態(tài)度,訓(xùn)練后可以不用集中訓(xùn)練那樣高的強度,但是建議各位學(xué)員將形體氣質(zhì)的訓(xùn)練變成自己的習(xí)慣,讓美麗和自信成為我們女孩子的一部分。