在這個秋色漸濃的時節(jié)，我們
多普賽公司組織員工在公司附近的首都體育學(xué)院體育館去打羽毛球。因為離得近，我們一下班就步行到場館。
因為大家平時都是埋首在電腦桌前，對頸椎的影響挺大的，打打羽毛球，不僅可以鍛煉身體，還可以緩解頸椎的不舒適程度，更加可以jf呀，還能擺脫一下時下流行的“亞健康”。這樣的事情，當(dāng)然是多多益善呀。
好久沒有做激烈的運動了，為了安全起見，自己還是壓壓腿，扭扭腰，活動一下腳腕手腕的，事先做一下熱身運動。
有的同事可能以前沒有打過羽毛球，動的少，經(jīng)常是接不到球，慢慢的打著打著也就不由自主的動起來了。有的同事因為事先沒有做熱身運動，胳膊有點抻了，有的是不經(jīng)常運動，打了幾局就呼哧帶喘的了，看來還是平時運動太少的緣故呀！
兩個小時很快就過去了，我們也結(jié)束了公司的{dy}次羽毛球運動呀。公司已經(jīng)在這個體育館辦理了半年卡呀，我們大家都期待下周的運動之旅呀。
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