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減肥的{zh0}方法是什么

作者:上海一鍵清有限公司 來源:jiegenghua 發(fā)布時間:2015-03-17 瀏覽:225

【導(dǎo)語】:

jf,可謂是愛美一族最為熱衷的一件事,如今ss當(dāng)?shù)溃琷f一詞更是敏感至極。長相平庸不打緊,市場上各種各樣的化妝品,可以幫你描繪出一張明星面容一般的臉蛋。但是身材,光靠描繪遮掩是{jd1}行不通的。特別是在炎熱的夏季,清涼的衣著會將你身材的種種不足展露無遺。想要擁有良好身材,jf是{dy}步驟。減肥的{zh0}方法是什么,尋求最快zyxjf方法,今天讓大家一起來看看網(wǎng)友暴瘦的jf過程。

 

【我的jf辛酸史】

我是北方人,個子不高,還是典型的易胖型體質(zhì),只要多吃一點,肉就會一圈一圈的冒出來,特別是腰腹和臀部那塊??纱蠹叶贾郾狈饺似痔叵矚g吃,我也不例外,尤其喜歡“沉浸”在甜食的世界里,無法自拔啊!這不,吃著吃著,就長到了130多斤。朋友嘴里不說,但我自己心里清楚哇,每次照鏡子,每次買衣服…哎,要說得難聽點,這體重都快趕上大象啦;眼看著就要到談婚論嫁的年齡了,可我還沒談過戀愛,估計就是這體重的問題,悲劇呀~~不jf真的是不行了,不然我快要成為剩斗士了。


開始尋覓jf方法,看過電視上的塑身產(chǎn)品廣告,決定試試。買了件上下連體的那種內(nèi)衣,{dy}次穿的時候費了我好大勁才把自己塞進(jìn)去,雖然穿上這塑身內(nèi)衣已經(jīng)將自己“縮小”了很多,但腰腹部還是凸出得很明顯,怎么塞也還在!穿了幾天,勒得我胸悶喘不過氣來,身上也被勒出了許多紅痕。減肥的{zh0}方法是什么?更慘的是,就幾天的功夫,因為皮膚嚴(yán)重的不透氣,身體爆出了好多紅點,還發(fā)癢!于是轉(zhuǎn)移目標(biāo),準(zhǔn)備試試jfDIY,比如7日ss湯啊,蘋果ss餐啊,效果是有的,但只要一恢復(fù)正常飲食,體重又看著反彈,想死的心都有了,我減個肥怎么那么困難呀!

沉淀了段時間后,我又開始了我的jf計劃。本著安全jf去網(wǎng)上搜,找到了“淘金麗人網(wǎng)”。淘金麗人網(wǎng)是一家專門為女性朋友推薦jf產(chǎn)品的第三方網(wǎng)站,為女性朋友定制專屬jf計劃,淘金麗人網(wǎng)已經(jīng)成功幫助幾十萬的朋友jf成功了。減肥的{zh0}方法是什么?于是我就去“淘金麗人網(wǎng)”去看了看,看到那么多的女性朋友都曬出了自己jf前后的照片,弄的我好不羨慕!于是我也下定決心要瘦下來!于是我直接訂購了4個周期的產(chǎn)品!


按照說明,剛開始的時候除了排便變得比較準(zhǔn)時外,沒什么感覺;直到第四天我才開始感覺到體重的下降(服用產(chǎn)品期間我每天都有量體重)。減肥的{zh0}方法是什么?這幾天一直擔(dān)心的我終于開始放松下來,盡量按照客服人員的要求來飲用產(chǎn)品。慢慢的,我從內(nèi)心開始反感那些高熱量低營養(yǎng)的垃圾食物,現(xiàn)在看到油炸和糖類食品都不會像以前那樣非吃不可了,只是偶爾的吃一點。

另外,一向都懶得動的我,為了更快的jf,堅持每天多走走路,適當(dāng)?shù)倪\動一下。喝了一個周期之后,我差不多瘦了15斤,以前的衣服穿起來有點寬松了。而且期間身體沒有感覺到任何不舒服,也沒有腹瀉或是頭暈等情況,所以我對淘金麗人網(wǎng)推薦的jf產(chǎn)品真的很滿意,為了穿更漂亮的衣衣,我把剩下的兩個周期的也吃完了,堅持!

直到產(chǎn)品吃完,我整個人瘦到變了樣,肥腰和大肚子、大屁股都不見了,臉蛋慢慢變立體起來,肚子wq平了。穿上低腰牛仔褲,竟然露出了小蠻腰哇,驚喜。以后買衣服不用擔(dān)心沒碼了,靜靜等待男朋友的到來。嘿嘿,jf的親們,加油啦。


 

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專家指出:往往我們jf的過程中會走入幾個誤區(qū):

誤區(qū)之一:jf初期,盲目jf。很多女性在沒有專業(yè)人員的指導(dǎo)下,很隨意地去服用一些jf產(chǎn)品,盲目jf。不但沒起到顯著效果,反而增加了zl的時間和經(jīng)濟成本。

誤區(qū)之二:肥胖程度不分治。胖一般非為微胖,胖,肥胖,每種類型的情況所適用的jf方案是不同的,不分開zl的話,效果反而不理想,所以jf一定要分開才能達(dá)到真正的jf效果{zd0}。

誤區(qū)之三:只顧"效果"不顧后果。少患者對jf懷有一種急切的心情,總是希望{yt}兩天讓自己瘦如白骨精。正是這種急功近利的心情,使得他們選擇了所謂的“捷徑”,比如說節(jié)食,服用瀉藥等等,但這些同時會導(dǎo)致自己營養(yǎng)不良,危害自身身體健康。嚴(yán)重者后期飲食恢復(fù)正常還會有一定的反彈現(xiàn)象。

誤區(qū)之四:認(rèn)為jf不容易。許多在ss館里有過多次jf經(jīng)歷的人對jf失去了信心。其實,jf不難,只是要找對方法,針對每個人不同的體質(zhì),來提出針對性的jf方案,才能達(dá)到ss{zd0}化。

 

 

jf為什么要選擇“淘金麗人網(wǎng)”?

理由1:眾所周知,由于每個人的肥胖情況不同,所以采取的jf方法也大不相同。一種產(chǎn)品,也只是針對一部分人群的。所以同一種產(chǎn)品,無法幫助所有的人都jf成功。盲目的去使用產(chǎn)品,也不一定可以達(dá)到很好的效果。找到適合自己的才最重要。

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寫給女人的話

現(xiàn)代的審美眼光不再停留在持家有道,更多的是注重美貌與性感身材的結(jié)合。如果你有一張潔白無瑕的臉,那么肥胖的身姿

會讓你大打折扣。女人對美麗的追求是沒有終點的,淘金麗人網(wǎng)在為女性創(chuàng)造美麗的道路上也不曾停歇。


 

【貼心叮嚀】: jf也要注意身體健康!不吃主食會加大疾病的風(fēng)險! 脂肪肝 喝酒吃菜不吃飯尤易損肝傷膽。即使盡量少吃或不吃含飽和脂肪酸的動物性脂肪,改吃含不飽和脂肪酸的植物油,這在抗動脈粥樣硬化方面自然有益,但酒席上控制不了油和菜的攝入量。日久就會加重體內(nèi)脂質(zhì)過氧化、損傷肝細(xì)胞,還可能誘發(fā)膽石癥;飲酒會加重這種損害,引發(fā)或加重脂肪肝。

減肥的{zh0}方法是什么 

》》》》》3種肥胖程度的{zj0}jf食譜 (1)輕度肥胖。每日攝入的總熱量為1600千卡。 早餐:精面50克(相當(dāng)于饅頭75~78克),淡豆?jié){250克,咸菜或蘿卜干20克。 中餐:大米100克,瘦豬肉50克,豆腐干50克,蔬菜250克。 晚餐:大米75克,瘦豬肉50克,豆腐干50克,蔬菜250克,植物油10克。 (2)中度肥胖。每日攝入的總熱量為1400千克。 早餐:精面50克,淡豆?jié){250克,咸蛋50克。 中餐:大米75克,瘦豬肉50克,豆腐干50克,蔬菜200克。 晚餐:大米50克,瘦豬肉50克,豆腐干25克,蔬菜200克,植物油10克。 (3)重度肥胖。每日攝入的總熱量為1200千克。 早餐:精面50克,淡豆?jié){250克,咸菜或蘿卜干20克。 中餐:大米75克,瘦豬肉50克,蔬菜200克,植物油10克。 晚餐:精面50克,瘦豬肉25克,豆腐干50克,蔬菜100克,植物油10克。

 

 

 

加油,您也會像她們一樣的! 

 

鄭重聲明:資訊 【減肥的{zh0}方法是什么】由 上海一鍵清有限公司 發(fā)布,版權(quán)歸原作者及其所在單位,其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)(企業(yè)庫www.scsong.cn)證實,請讀者僅作參考,并請自行核實相關(guān)內(nèi)容。若本文有侵犯到您的版權(quán), 請你提供相關(guān)證明及申請并與我們聯(lián)系(qiyeku # qq.com)或【在線投訴】,我們審核后將會盡快處理。
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