想了解更多的問題么？可以先閱讀本文了解關(guān)于ss的解答例。對你美體一定有幫助的哦。`(*∩_∩*)′

【導(dǎo)語】：

胖胖的人即使擁有天使的臉蛋，卻也要加上多余的布料來遮掩身體的不足。當(dāng)下不少的美眉都在為美體而愁，擔(dān)憂選擇的產(chǎn)品沒有效果，擔(dān)憂選擇的產(chǎn)品會(huì)有副作用，擔(dān)憂選擇的產(chǎn)品美體成功之后會(huì)再度反彈。吃美體yao管用嗎？現(xiàn)如今，綠色生活不僅僅是一種科學(xué)上的講究，更是一種深入人心的健康理念。美體也是如此，健康，有效。沒有副作用，不會(huì)反彈的美體方式才是綠色的美體方式，才是廣大美體者真正想要的美體方式。吃美體yao管用嗎？綠色ss該怎么做呢?從五花八門的美體產(chǎn)品中找到一款綠色的ss產(chǎn)品，才是無數(shù)美體者當(dāng)下最需要做的事情。

【用戶真實(shí)故事】：

    貪心小魔nv最終夢想成真

    作為一個(gè)從小就被稱作“胖妹”,在進(jìn)入了高中之后體重就已經(jīng)達(dá)到了150j,而自從進(jìn)入了大學(xué)之后更是“無憂無慮”地達(dá)到了170j的可怕

    體重,而就是因?yàn)檫@個(gè)體重,本來不覺得什么,但是無論是要找人做志愿者什么的,一看這外貌、形象就覺得不合格,在男nv朋友方面更是不用說

    了,而很多時(shí)候還會(huì)被很多美nv當(dāng)做是襯托,面前溫柔背后咒罵的日子已經(jīng)過的再也不想過了。找到一款什么美體方法zyx是自己最想要達(dá)

    到的目標(biāo)

    【千辛萬苦,我上下尋覓我的未來在何方】

    由于自己之前也有過幾次美體經(jīng)驗(yàn),確實(shí)也有效果,后來問了不少人什么美體方法zyx,而很多人都是笑笑,當(dāng)然也有很多人告訴了節(jié)食、運(yùn)

    動(dòng)亦或是美體yao的方法。而自己{zx0}嘗試的就是節(jié)食,感覺吃的不多就不會(huì)長肉,在這種想法之下我開始了節(jié)食。

    首先是吃水果,yi天都是水果,再yi天全是酸nai或是牛nai,再yi天全是蔬菜,幾乎不碰如何主食,結(jié)果上廁所都頭暈眼花,后來看了一下體重一個(gè)

    星期瘦了一j之后覺得必須放棄,后來開始了運(yùn)動(dòng),天天運(yùn)動(dòng)3個(gè)小時(shí)最起碼,時(shí)間久了之后卻變成了一個(gè)結(jié)實(shí)的黑胖子。

    在這些方法之后我還嘗試過美體yao,并不便宜的美體yao,花了jin千結(jié)果卻瘦了5j,沒到一個(gè)月又反彈了7j真是讓自己欲哭無淚了。

    【我用真誠感動(dòng)上帝,用真心換取回報(bào)】

    在一次貼吧的聊天之中突然看到了極瘦美體網(wǎng)推薦的美體產(chǎn)品,不少人都說使用了也沒有什么副作用,看了一下價(jià)格,比起之前的美體yao也差不

    多,一狠心就訂了一個(gè)周期的產(chǎn)品。在網(wǎng)購之后很快就送到了,開始每天使用,在大約兩個(gè)星期之后臉上的痘痘都消了,也不會(huì)出現(xiàn)大油臉的情

    況,yao上的肉明顯少了,連臉上的肥肉都緊實(shí)了。這些變化讓不少身邊的nv生開始驚訝,并且開始陸續(xù)詢問一些問題,“你到底用了什么什么減

    肥方法zyx才一個(gè)月變化那么明顯?”我也只是笑笑而已,這個(gè)時(shí)候的體重就已經(jīng)到達(dá)了148j,而自己也開始逐漸打扮起來,畢竟穿得下不少

    衣服了。

    【再接再厲,我要成為最美的“nv神”】

    后來連續(xù)又定了兩個(gè)周期的產(chǎn)品,大約快使用完的時(shí)候就達(dá)到了108j的體重,不想成為骨感美nv的自己,也就覺得很滿足了,現(xiàn)在也有不少愛慕

    者來獻(xiàn)殷勤,而且人際關(guān)系也越來越好,在一次感覺生活可以如此美好。

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【ss建議】：

研究表明，因飲食不規(guī)律造成的肥胖者都或多或少的有腸道問題。與現(xiàn)代人飲食洗慣過于精細(xì)、飲食不規(guī)律、食品安全等問題有關(guān)。攝入高纖維食物少，久坐，都是都市白ling常見的生活狀態(tài)。長此以往很容易引起du素、重金屬殘留科學(xué)jf不反彈?在腸道褶皺中淤積，更易造成脂肪局bu堆積。對于容易堆積脂肪的nvxing來說，更易造成游泳圈，小肚腩，小腹贅肉 。一旦開始出現(xiàn)這些jf不反彈快速有效?問題，多數(shù)人選擇節(jié)食、服用yao物等方法，因?yàn)闆]有找到問題的根源，往往很難起效果。

【聽取這10條勸告，它會(huì)讓你在快樂中達(dá)到美體的目的】

　　1、脂肪會(huì)讓你發(fā)胖：脂肪非常容易被身體吸收，要保持現(xiàn)有體重，每天攝入60克的脂肪就足夠了。如果想減輕體重呢，那么只要攝入30克~40克脂肪。
　　2、不要對自己太苛刻：雖然你在美體，可也沒有必要把自己弄得像個(gè)可憐兮兮的苦什么jf不反彈?行僧，不要不吃午飯，你甚至可以什么都吃，什么都喝——只要適量就沒問題。
　　3、難得放縱一次也沒關(guān)系：美體是不是就意味著再也不能參加瘋狂派對或是出去喝咖啡了呢?其實(shí)，只要第二天堅(jiān)持自己的的美體計(jì)劃，并保持在這個(gè)星期結(jié)束時(shí)攝入的脂肪量仍能達(dá)到屏衡，就沒問題了。
　　4、抑制饑餓感覺只會(huì)讓你更餓：你特別想吃東西，可{zh1}還是咬牙只吃了一點(diǎn)。別太早得意于自己的控制力——如果一直用饑餓療法強(qiáng)迫自己，你遲早有yi天會(huì)崩潰的。那時(shí)，你只會(huì)吃下更多的東西，增加更多不必要的卡路里。
　　5、酒精是美體殺手：想要美體的人，必須多喝水。至于酒類飲料，本身雖然不含脂肪成分，但它會(huì)阻礙ti內(nèi)脂肪的分解，而且對我們的皮膚也會(huì)起到摧毀xing的破壞。
　　6、訂東西時(shí)要頭腦清醒：在超市訂食品時(shí)，盡量挑那些味道不錯(cuò)，脂肪量又低的食品。訂冷凍速食食品時(shí)要特別當(dāng)心，先好好地讀一下包裝袋上的配料表，注意脂肪和卡路里的攝入量。下一次去超市訂東西時(shí)，記住要先看看自己最喜歡的食品的食品成分喲!
　　7、不要隨隨便便地打發(fā)自己的晚can：把自己打扮得漂漂亮亮的，在can桌上鋪上考究的桌布，再放上一段自己最喜歡的音樂，你的鄭重其事，能讓單調(diào)的美體食譜也變得豐富起來。但是當(dāng)心，別在太昏暗的燈光下吃東西，這會(huì)讓你在不知不覺中吃得太多。要對自己吃了什么心里有數(shù)，這樣你才不會(huì)產(chǎn)生“我又吃得太多”的罪惡感。那樣的感覺只會(huì)讓你情緒越來越失控。
　　8、即便你想過懶散點(diǎn)兒的生活：你當(dāng)然可以在床上做你想做的任何事情，只是不要躺在床上吃東西!如果口渴想喝水，搽倒是很好的選擇，當(dāng)然，不包括含糖量很高的nai搽。如果你真的想在電視機(jī)前吃點(diǎn)什么，可以選擇方便又營養(yǎng)的水果和蔬菜，比如黃瓜，或者是低脂肪含量的酸nai。
　　9、抑制饑餓感{zh0}的食物是水果：每天早晨上班時(shí)，記住帶一個(gè)水果在包里，或者你可以在公司的冰箱里存上幾個(gè)。除此jf不反彈的jf藥?之外，每天喝下足夠的水也是相當(dāng)重要的一點(diǎn)，礦泉水是{sx}，熱的白開水也不錯(cuò)，如果想喝飲料，不妨試試綠搽。
　　10、愉快接受同事請喝咖啡的邀請：即便你在美體，也不需要在這個(gè)時(shí)候回絕同事，你wq可以加入到大家的圈子里去，趁這個(gè)機(jī)會(huì)增進(jìn)一下與同事們的關(guān)系——只要你知道自己應(yīng)該吃什么就行。低脂肪含量的水果餅干或者是不含nai油的曲奇餅干都沒問題。當(dāng)然嘍，就算是這些，你也得注意不要吃得太多才是。

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【熱愛生活的人，生活也愛TA】

成長這東西，你再對抗，該來的，還是會(huì)來。況且我已經(jīng)晚了很多。說實(shí)話，我也搞不清成長到底意味著什么。有時(shí)我想，成長是不是意味著，你明白自己什么東西該堅(jiān)守，什么東西該妥協(xié)。比如你不再堅(jiān)守某些“原則”和“承諾”，但同時(shí)你沒忘記自己是誰，仍舊明白自己想成為什么樣的人。怎么說呢，很年輕的時(shí)候，一直堅(jiān)持要自己走到目的地?，F(xiàn)在覺得，縮成一團(tuán)，滾過去也行。