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材料：
龜板50克，土伏苓50克，花旗參25克，花粉25克，桑枝200克，芧根50克，杞子250克，大生地25克，甘草15克，蜜棗20粒。
制法：
將所有材料放入四公升清水內(nèi)，煲滾后轉慢火煲5小時，煲好約剩二公升水。
龜苓茶可以加入白糖，但是不要加多，怕苦的話還可以加入適量的蜂蜜或者牛奶。龜苓膏由多味中藥熬制而成，吃了能夠促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳，還能美容養(yǎng)顏和滋陰bs。但是注意龜苓膏性涼，不要在生理期吃，否則容易導致痛經(jīng)。