脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦：調(diào)理要從內(nèi)而外

染發(fā)盛行，讓烏黑的秀發(fā)越來越少；燙發(fā)大熱，讓健康的頭發(fā)干枯受損。一方面大家出于愛美的心理，選擇犧牲健康的頭發(fā)；另一方面，脫發(fā)、白發(fā)當(dāng)前已經(jīng)發(fā)展成為常見病，而且發(fā)病率還在不斷上升。

從發(fā)量多少辨腎氣充足與否

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為脫發(fā)有如下因素：

1.精神因素，長時間的焦慮會影響人的氣色，也會造成脫發(fā)的問題。

2.自身免疫失調(diào)，這類人多由有基礎(chǔ)疾病，如腎小球腎炎。

3.遺傳因素。

4.js變化，女性孕產(chǎn)期和產(chǎn)后容易頭發(fā)，男性熬夜、嗜食辛辣也會引起內(nèi)分泌的失調(diào)而產(chǎn)生脫發(fā)。西醫(yī)zl主要是維生素B/E、js等yw，其效果多不如中醫(yī)zl方法。

中醫(yī)認(rèn)為頭發(fā)與腎氣的充足與否至關(guān)密切。腎氣充足則頭發(fā)濃密，腎氣不足頭發(fā)枯黃，脫發(fā)、白發(fā)。此外，頭發(fā)還與血的關(guān)系密切，血虛者頭發(fā)多枯黃、脫發(fā)。

七種類型以血?dú)獠蛔愫湍I氣不足兩種多見

中醫(yī)治病講求辨證論治，所以在zl中根據(jù)病因病機(jī)的不同而zl各有不同。脫發(fā)常見的中醫(yī)證型分類有：

1.氣血不足

常見于哺乳期婦女，表現(xiàn)為發(fā)質(zhì)軟，易脫發(fā)，易疲勞，抵抗力下降，舌苔白，脈弱。

zl：使用補(bǔ)中yq湯合四物湯加減，補(bǔ)中yq湯功善補(bǔ)氣，四物湯長于bx，二者相合zl氣血不足之證；另外也可以用八珍湯zl，八珍湯有氣血雙補(bǔ)之功。

2.腎氣不足

此型除脫發(fā)之外還有腰膝酸軟，精力不足，多見于中老年人。

zl：六味地黃丸或者益腎湯加減運(yùn)用，另七寶美髯丹中成藥也可選用，劑量根據(jù)患者病情輕重而定。

3.濕熱中阻

表現(xiàn)為脫發(fā)，發(fā)質(zhì)多油，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱為zyxtf，此型脫發(fā)zl較為棘手。

zl：選擇甘露xd丹，此方清熱利濕，另外可以加上養(yǎng)血sf藥。此方藥性寒涼，建議在醫(yī)師的指導(dǎo)下運(yùn)用。

4.肝氣郁結(jié)

多見于女性，由于壓力較大，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，臨床表現(xiàn)除了脫發(fā)外，還有納差，兩脅脹滿，此型ywzl多不顯效，需配合調(diào)節(jié)情緒。

zl：逍遙散合柴胡疏肝散加減zl，可以加養(yǎng)血sf之品，常見的有何首烏，當(dāng)歸，菟絲子，女貞子等。

5.血熱生風(fēng)

多見于男性，此型患者飲食多油膩辛辣，表現(xiàn)為頭癢多屑。

zl：用消風(fēng)散合黃連jd湯加減，消風(fēng)散qf止癢，黃連jd湯qrjd。另外可以加丹皮赤芍等涼血之品。

6.血瘀毛竅

此型多有頭部外傷史或手術(shù)史，引起淤血阻滯，頭發(fā)得不到營養(yǎng)而脫發(fā)。

zl：常用血府逐瘀湯以hx化瘀、通利毛竅。

7.先天稟賦不足

此型多由于遺傳引起，幼年就有脫發(fā)表現(xiàn)，這種情況zl較困難。

zl：六味地黃丸，此方是zl先天腎氣不足的良方，在此基礎(chǔ)上可再加養(yǎng)血sf之品。

七種類型中以氣血不足和腎氣不足兩種多見。

主要方法：

1.飲食

以能補(bǔ)養(yǎng)氣血者為佳，可用大棗、核桃仁、黑芝麻糊、葡萄干。

2.干梳頭

早起時，雙手互相搓至發(fā)熱，用指腹以適當(dāng)?shù)牧α繌那跋蚝骯m頭皮，早晚各一百次。

3.洗發(fā)用品選擇

選擇適合自己頭發(fā)的洗發(fā)用品，推薦成分簡單的產(chǎn)品。

4.洗發(fā)頻率

cs熱體質(zhì)外，每周洗頭1-2次，不宜每天洗。

5.調(diào)整情緒

調(diào)整生活習(xí)慣，放慢生活節(jié)奏，做適量的放松運(yùn)動，如瑜伽、太極、步走。

以上為脫發(fā)的防治方法，但臨床中脫發(fā)有時與白發(fā)并見。

白發(fā)病機(jī)可分為三型，分別為血熱生風(fēng)、肝腎不足、瘀血內(nèi)阻，均可以參考脫發(fā)的七種證型對應(yīng)選方zlzl。

脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦：