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有人說人在兩種狀態(tài)下是最放松的，一種是胎兒在母親的羊水里，一種是在吊籃上的時候晃動，而懸吊康復訓練系統(tǒng)則充當著吊籃的角色，它能使我們處于wq放松的狀態(tài)。
懸吊康復訓練系統(tǒng)為何能解決我們很難解決的問題，源于其獨特的訓練原則。
懸吊康復訓練系統(tǒng)訓練原則：
1、懸吊康復訓練系統(tǒng)以閉合鏈運動為主。閉合鏈訓練可以更好的jh和訓練局部穩(wěn)定肌;在身體進行閉合鏈訓練時，局部穩(wěn)定肌和整體運動肌可以更加協(xié)調的運動。
2、遵循漸進抗阻訓練原則。根據(jù)先練“神經(jīng)”再練“肌肉”理論，訓練開始時進行低負荷訓練以jh局部穩(wěn)定肌，在每次訓練中，應遵循組與組之間的訓練負荷遞增直至患者出現(xiàn)疼痛或動作完成不正確為止，如此可以不斷增加對神經(jīng)肌肉的刺激，迅速恢復穩(wěn)定肌的活力。
3、懸吊康復訓練中無痛，并保持正確的姿勢。疼痛可能意味著訓練負荷過大，姿勢不正確往往由于患者使用錯誤的運動模式完成動作，即以整體運動肌代償薄弱的局部穩(wěn)定肌。zl師應在訓練中不斷通過調整以達到上述目的。
4、在不穩(wěn)定的平面上進行訓練。以懸吊繩為支點或使用氣墊，可使患者在一個不穩(wěn)定的支承面上進行運動，身體的不穩(wěn)定可更有效的刺激局部穩(wěn)定肌。
5、懸吊康復訓練系統(tǒng)使用振動技術,增加本體感覺的訓練。
從臨床經(jīng)驗看，可有效的緩解疼痛，振動覺的傳入沖動相對抑制了痛覺傳入沖動的結果。
6、懸吊康復訓練系統(tǒng)http:///注重整體性訓練。當一個環(huán)節(jié)出問題后，可能會影響其相鄰甚至更遠端的關節(jié)，由于應力分布不均等原因產生疼痛等臨床表現(xiàn)。當一名患者頸痛或肩痛經(jīng)運動訓練后緩解不wq時，有時應向下尋找原因，檢查患者腰、髖或膝足等關節(jié)有無弱鏈接存在，有時經(jīng)過對腰部或膝部、足部問題的處理，患者的肩痛、頸痛可獲得進一步緩解。