紅舵碼頭（官方網(wǎng)站：）小火鍋揭秘1 吃火鍋配什么飲料好 　　涮火鍋的順序很有講究，{zh0}吃前先喝小半杯新鮮果汁，接著吃蔬菜，然后是肉。這樣，才可以合理利用食物的營養(yǎng)，減少胃腸負(fù)擔(dān)，達(dá)到健康飲食的目的。以下幾種飲料都是吃火鍋時可以選擇的： 　　紅舵碼頭小火鍋提示碳酸飲料：雖然它們除糖分外，含其他營養(yǎng)成分很少，但其中的二氧化碳可以助消化，并能促進(jìn)體內(nèi)熱氣排出，產(chǎn)生清涼爽快的感覺，補(bǔ)充水分的效果也較好。 　　紅舵碼頭小火鍋（官方網(wǎng)站：）提示果汁飲料：含有豐富的有機(jī)酸，可刺激胃腸分泌、助消化，還可使小腸上部呈酸性，有助于鈣、磷的吸收。但控制體重的人和老年人、血糖高者要注意選用低糖飲料。 　　紅舵碼頭小火鍋提示酒類：吃火鍋時，{zh0}喝點(diǎn)白酒，可以起到sj、去膻的作用，最適合涮羊肉時吃。 　　紅舵碼頭小火鍋(合作電話：400-8151-400)提示您涮肉時間不要太短。 　　紅舵碼頭小火鍋提示涮火鍋的時候，肉片是不可缺少的一道原料。除了羊肉片、肥牛以外，很多動物內(nèi)臟如百葉等也是我們常吃的。涮肉時，有哪些方面需要注意呢？ 　　無論羊肉還是肥牛，涮肉所用的肉片應(yīng)該越新鮮越好，因為我們無法分辨一些商家所用的凍肉片到底已經(jīng)保存了多久。如果時間不長，其中的營養(yǎng)成分還能夠較好地保存，時間太長，則會損失大量營養(yǎng)。另外，從口感上來講，冷凍可能導(dǎo)致肌肉組織的破壞，凍肉片的香嫩程度也不如新鮮肉片。選擇新鮮肉片時，要盡量切得薄一些，因為肉片較厚，涮時不易殺死寄生蟲蟲卵；需要的時間過長，也會引起營養(yǎng)素?fù)p失。 　　其次，涮肉的時間不宜太短，這樣做的{zd0}危害是不能wq殺死肉片中的xj和寄生蟲蟲卵。一般來講，薄肉片在沸騰的鍋中燙1分鐘左右，肉的顏色由鮮紅變?yōu)榛野?，才可以吃。其他肉片要涮多長時間，要根據(jù)原料的大小而定，一個重要的原則就是，一定要讓食物熟透。因此，火鍋中湯的溫度要高，{zh0}使它一直處于沸騰狀態(tài)。 　　紅舵碼頭小火鍋提示您太白的黃喉、玉蘭片不要吃 　　據(jù)有關(guān)部門檢查發(fā)現(xiàn)，有些飯店中的黃喉、玉蘭片等火鍋肉看起來很白，是因為使用了國家禁用的工業(yè)堿、雙氧水、福爾馬林等有毒物質(zhì)發(fā)泡而成的。雙氧水能腐蝕胃腸，導(dǎo)致潰瘍；福爾馬林則可能致癌。所以，涮肉時一定要注意辨別肉的質(zhì)量。