{zh0}的美容學校|{zh0}的化妝學校—上海菁美美容化妝學校|學美容|化妝培訓學校 {zh0}的美容學校|{zh0}的化妝學?！虾］济烂廊莼瘖y學校|學美容|化妝培訓學校 “手指練習操”方法： 兩手合十用力相互對搓，當左手向上搓右手時，左手掌指關(guān)節(jié)握住右手指，右手指保持伸直狀態(tài)5-6秒；同樣，右手向上搓左手時，右手掌指關(guān)節(jié)握住左手指，右手指保持伸直狀態(tài)5-6秒。照此動作，重復搓握掌指30次，每天早晚各做一遍。 如果你穿方跟或坡跟高跟鞋…… 如果你穿方跟或坡跟高跟鞋 身體問題：方跟和坡跟高跟鞋對健康的影響相對小些，它們能幫身體維持一定的平衡性，不會讓你因大強度的工作產(chǎn)生眩暈感。方跟和坡跟高跟鞋重量較大，會為腳面帶來較大壓力，經(jīng)常穿著，會讓你下肢浮腫、發(fā)胖！ 解決方法：建議你多多敲打腿部經(jīng)絡(luò)，重點敲打位于大腿外側(cè)的膽經(jīng)和位于小腿肚上的膀胱經(jīng)，每天敲打2-3次，直敲到微微發(fā)痛、發(fā)汗為止。經(jīng)常敲打腿部經(jīng)絡(luò)，能加快下肢脂肪的代謝速度，幫你排出雙腿毒素！ {zh0}的美容學校|{zh0}的化妝學?！虾］济烂廊莼瘖y學校|學美容|化妝培訓學校 {zh0}的美容學校|{zh0}的化妝學?！虾］济烂廊莼瘖y學校|學美容|化妝培訓學校 如想了解更多課程信息詳見： 咨詢網(wǎng)址：http:// 咨詢電話：021-34241775 全國免費咨詢電話：400-820-0140 聯(lián)系人：琳娜老師 咨詢QQ：374985629 學校地址：上海市徐家匯漕溪北路41號匯嘉大廈14樓（太平洋數(shù)碼樓上） 交通：地鐵一號線，地鐵9號線 ，824路，958路，44路，122路，56路，703路，770路等