肝病高發(fā)期到了，肝病患者如何安全過冬？---濟仁中醫(yī)肝病研究zl中心037163729933 63738596 QQ:574189537肝病病人要想安然過冬，一定要做到以下幾點： 保持情緒穩(wěn)定，心情開朗 中醫(yī)講“怒則傷肝”所以應(yīng)保持良好的心情。首先，要學會靜養(yǎng)，祖國醫(yī)學認為肝為陰臟，主動喜靜。因肝臟藏血卻又賴于養(yǎng)，動則血行，靜則血止，古人有“人臥血歸于肝“之說。當機體劇烈活動或情緒激動時，肝臟把其所貯存的血向機體外圍輸布，以供機體需要；當機體休息時，血液需求量相對減少，部分血液歸藏于肝，以達到養(yǎng)肝和恢復(fù)肝功能的目的。其次，要制怒。怒會刺激機體發(fā)生應(yīng)激反應(yīng)，交感神經(jīng)興奮，影響肝臟微循環(huán)障礙，及肝臟功能的恢復(fù)。 及時添加衣服，預(yù)防感冒發(fā)生 感冒可以導致病情的加重，因此，一有風吹草動一定加衣添被，有條件的要進行流感疫苗注射。再有室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風，{zh0}不去人口密度大、空氣流通差的地方去，如，商場、影院、網(wǎng)吧等，沒有特殊情況不要光顧綜合醫(yī)院急診室。到室外活動時，要加穿衣服。出汗后，不要貪涼急于脫掉衣服，而著風受涼發(fā)生感冒。 進食高蛋白、高維生素的食物 慢性肝炎、肝硬化患者宜以高蛋白、高維生素飲食為主。各色水果主要成分是葡萄糖和微量元素。如鐵、銅、鉀、鎂等，與人體血液中相近似，利用率高，有極強的滋補作用。肝病患者適當進食不同的水果，可補充必要的維生素，微量元素，對肝病的恢復(fù)有利，但要注意不要過量食用，以免影響食欲，甚至導致ft、腹瀉。有些肝病患者在冬季特別容易感到困乏、食欲下降。高蛋白飲食應(yīng)以牛奶、蛋類為主，因牛奶含營養(yǎng)素豐富，含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，人體易吸收的乳糖和乳脂、多種維生素、豐富的鈣與磷及多種微量元素。它可以不受人食欲的影響，直接促使消化液分泌，所以是肝炎患者幾乎wm的tr美食。同時，要對火鍋、麻辣燙等食物敬而遠之，以營養(yǎng)、細軟、易消化為飲食原則。 出現(xiàn)癥狀加重別小視 食欲下降、惡心、燒心、下肢浮腫、乏力加重、頭暈等，要馬上就醫(yī)，不要認為小問題扛扛就能過去，這些癥狀往往是肝病患者病情加重的前兆，尤其是肝硬化患者要更加重視，這些癥狀也可能是出現(xiàn)出血的先兆，因此要迅速就醫(yī)，以免延誤{zj0}的zl搶救時機。 鄭州市濟仁中醫(yī)肝病研究zl中心037163729933 63738596 QQ:574189537 網(wǎng)址: 地址:鄭州市東風路與豐樂路交叉口向南100米路東 聯(lián)系人:劉瓊 電話:-0371-63738596