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緩解強(qiáng)迫癥的食物有哪些——河南中醫(yī)學(xué)院附屬三院門診部專家告訴您
緩解強(qiáng)迫癥的食物有哪些——河南中醫(yī)學(xué)院附屬三院門診部專家告訴您

緩解強(qiáng)迫癥的食物有哪些——河南中醫(yī)學(xué)院附屬三院門診部專家告訴您

緩解強(qiáng)迫癥的食物有哪些——河南中醫(yī)學(xué)院附屬三院門診部專家告訴您 相關(guān)信息由 河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院門診部提供。如需了解更詳細(xì)的 緩解強(qiáng)迫癥的食物有哪些——河南中醫(yī)學(xué)院附屬三院門診部專家告訴您 的信息,請點(diǎn)擊 http://www.scsong.cn/b2b/sanfuyuandx.html 查看 河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院門診部 的詳細(xì)聯(lián)系方式。

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緩解強(qiáng)迫癥的食物有哪些河南中醫(yī)學(xué)院附屬三院門診部專家告訴您免費(fèi)專家咨詢熱線:400 6830120 400 7065 670 河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院門診部主要zl:dx,精神病,神經(jīng)官能癥,sm,抑郁癥,精神分裂癥。 欲知更多請登錄: 緩解強(qiáng)迫癥的食物有哪些? 香蕉: 香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質(zhì),可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來源,這些都可幫助大腦制造血清素。 葡萄柚: 葡萄柚里高量的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度,使身體有抵抗力,而且維生素C也可以抗壓。最重要的是,在制造多巴胺、腎上腺素時(shí),維生素C是重要成分之一。 全麥面包: 碳水化合物可以幫助血清素增加,麻省理工學(xué)院的研究人員就說:“有些人把面食、點(diǎn)心這類食物當(dāng)作可以吃的抗憂郁劑是很科學(xué)的?!? 4.菠菜:研究人員發(fā)現(xiàn),缺乏葉酸會(huì)導(dǎo)致腦中的血清素減少,導(dǎo)致憂郁情緒,而菠菜是富含葉酸最zm的食材。 櫻桃: 櫻桃被西方醫(yī)生稱為自然的阿斯匹林。因?yàn)闄烟抑杏幸环N叫做花青素的物質(zhì),能夠制造快樂。美國密芝根大學(xué)的科學(xué)家認(rèn)為,人們在心情不好的時(shí)候吃20顆櫻桃比吃任何物都有效。 大蒜: 大蒜雖然會(huì)帶來不好的口氣,卻會(huì)帶來好心情。德國一項(xiàng)針對大蒜的研究發(fā)現(xiàn),焦慮癥患者吃了大蒜制劑后,感覺比較不那么疲倦和焦慮,也更不容易發(fā)怒。 南瓜: 南瓜之所以和好心情有關(guān),是因?yàn)樗鼈兏缓S生素B6和鐵,這兩種營養(yǎng)素都能幫助身體所儲(chǔ)存的血糖轉(zhuǎn)變成葡萄糖,葡萄糖正是腦部{wy}的燃料。 低脂牛奶: 紐約西奈山醫(yī)中心研究發(fā)現(xiàn),讓有經(jīng)前綜合征的婦女吃1000毫克的鈣片三個(gè)月后,四分之三的人都感到更容易快樂,不容易緊張、暴躁或焦慮了。而日常生活中,鈣的{zj0}來源是牛奶、酸奶和奶酪。幸運(yùn)的是,低脂或脫脂牛奶含有最多的鈣。 雞肉: 英國心理學(xué)家給參與測試者吃了100微克的硒后,他們普遍反應(yīng)覺得心情更好。而硒的豐富來源就包括雞肉一切煩惱,sm,空虛,郁悶,無聊,壓力。。。皆有心生。 聯(lián)系人:許大夫 電話:0371--65997736 手機(jī):13598067976 E-mail:zzxujichuan@
鄭重聲明:產(chǎn)品 【緩解強(qiáng)迫癥的食物有哪些——河南中醫(yī)學(xué)院附屬三院門診部專家告訴您】由 河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院門診部 發(fā)布,版權(quán)歸原作者及其所在單位,其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)(企業(yè)庫www.scsong.cn)證實(shí),請讀者僅作參考,并請自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。若本文有侵犯到您的版權(quán), 請你提供相關(guān)證明及申請并與我們聯(lián)系(qiyeku # qq.com)或【在線投訴】,我們審核后將會(huì)盡快處理。
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