關(guān)于甲減吃什么，對(duì)很多甲減患者來(lái)說(shuō)是個(gè)問(wèn)題，概況起來(lái)，甲減患者主要需要補(bǔ)充碘成分，尤其是患有甲減的孕婦，而且多在日常飲食中吸收蛋白質(zhì)，切忌吃那些易生甲狀腺腫的物質(zhì)，這也是http://.方面的一個(gè)重點(diǎn)。

　　(1)補(bǔ)充適量碘，忌用生甲狀腺腫物質(zhì)。

　　1)補(bǔ)充碘鹽：國(guó)內(nèi)一般采用每2～10千克鹽加1克碘化鉀的濃度用以防治甲狀腺腫大，使發(fā)病率明顯下降，適用于地方性甲狀腺腫流行區(qū)。此外，對(duì)生育婦女更要注意碘鹽的補(bǔ)充，防止因母體缺碘而導(dǎo)致子代患克汀病。

　　2)忌用生甲狀腺腫物質(zhì)：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發(fā)生申甲狀腺腫大。

　　(2)供給足量蛋白質(zhì)：

　　每人每天蛋白質(zhì)量至少超過(guò)20G，才能維持人體蛋白質(zhì)平衡蛋，氨基酸是組成蛋白質(zhì)的基本成分，每日約有3%蛋白質(zhì)不斷更新，甲減時(shí)小腸粘膜更新速度減慢，消化液分泌腺體受影響，酶活力下降，一般白蛋白下降，故應(yīng)補(bǔ)充必需氨基酸，供給足量蛋白質(zhì)，改善病情。

　　(3)限制脂肪和富含膽固醇的飲食：

　　甲減病人往往有高脂血癥，這在原發(fā)性甲減更明顯，故應(yīng)限制脂肪飲食。每日脂肪供給占總熱量20%左右，并限制富含膽固醇的飲食。

　　(4)糾正貧血，供給豐富維生素：

　　有貧血者應(yīng)補(bǔ)充富含鐵質(zhì)的飲食、補(bǔ)充維生素B12，如動(dòng)物肝臟，必要時(shí)還要供給葉酸、肝制劑等。

　　以上所述的四點(diǎn)都是關(guān)于甲減患者能夠好起來(lái)在飲食方面的注意點(diǎn)，詳細(xì)講解了甲減吃什么，而且患者在任何一方面做得不好，都會(huì)影響本身病情的好轉(zhuǎn)速度，所以為了自己的健康，希望患者多注意日常的飲食，多做甲減的保健措施。

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