http://. 采用電腦或手機加入太極拳標準化教學,tx直播課堂，跟著直播課堂在攝像頭前練習，老師通過攝像頭在異地就可以指導。成功的運用了太極拳的互聯(lián)網(wǎng)+。只要有網(wǎng)絡，無論在天涯何處，就可以利用零碎的時間，實現(xiàn)在家或辦公室接受老師的指導和學習，特別適合想學拳又抽不出整塊時間的朋友。

解釋了拳式名稱的含義，這樣能有助于領悟太極拳的真諦。如“倒卷紅”

（摘自太極拳培訓教材：http://.） http://.

    此勢是說明動作的。因步向后退，兩手旋轉向前，故名“倒卷肱”。陳鑫所著的《太極拳圖說》一書中，名為“倒卷紅”，“倒卷”時，雙臂反云手，如同舞花，滾滾不斷，嚴防進犯之敵；“紅”者解為如紅鐵出爐，不顧情面而盡力擊之，人不敢近，所以也叫“倒卷紅”。

          歌曰：退中有進著法精，采挒肘靠退行中。

                擊前顧后皆倒使，兩手更迭轉無聲。

     此式在技擊對敵中表現(xiàn)為退中有進，撤步手攻，當敵拳腳或器械來勢兇猛進攻時，我可以先退避其銳而尋機反擊。

倒卷肱具有攻防兼?zhèn)涞奶攸c，只有明白了太極拳每式的理論才能練好太極拳，詳細了解太極拳理論知識請看http://.http:///zctjq ?？赡芎芏鄷杏X光看視頻圖片不一定能練好，太極拳標準化教學專門打造了學太極拳sqhttp://.

聯(lián)系方式：18703966789