陳式太極拳-獨(dú)創(chuàng)的太極拳藏寶圖，讓你對(duì)太極拳有個(gè)整體觀

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本文摘抄自http://.http://.

很多都聽(tīng)說(shuō)太極拳里有一個(gè)要領(lǐng)叫做襠走下弧，但是不明白該怎樣做。襠走下弧指在轉(zhuǎn)換重心時(shí),會(huì)陰穴的運(yùn)行路線是下弧運(yùn)動(dòng)。襠走下弧首先是下沉，

下沉的作用是：

一在轉(zhuǎn)換重心時(shí)避免對(duì)方借我重心移動(dòng)而借機(jī)發(fā)力。

二降低了自身的重心，使下盤穩(wěn)固，為襠走下弧創(chuàng)造了條件。

三發(fā)力時(shí)襠走下弧可使對(duì)方連根拔起。

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