大部分斑禿患者都是可以zy的，有一部分患者如果去除精神因素、注意飲食起居，甚至可以不治自愈，也有5%~10%的患者會在幾天或幾個月內(nèi)wq脫掉頭發(fā)形成全禿。斑禿是有可能復(fù)發(fā)的，應(yīng)該在日常生活中保持一個良好的心態(tài)，只要去除精神因素，斑禿是可以zy的月。青少年得了斑禿怎么辦?，F(xiàn)在社會斑禿的發(fā)病人群越來越廣泛，并且斑禿的發(fā)病數(shù)量也越來越多，青少年也成為斑禿的發(fā)病群體，并且青少年斑禿有著不斷增長的趨勢。青少年斑禿引起了社會的極度關(guān)注，那么青少年得了斑禿該怎么辦呢
斑禿
    合理飲食 男性脫發(fā)高危人士應(yīng)該遠(yuǎn)離過于油膩、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物，增加對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。
    莫長久戴帽 長時間戴帽子、頭盔容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔壓迫，易毛孔松弛，引起脫發(fā)，所以戴帽子和頭盔的時間不宜過長。
    遠(yuǎn)離煙草 吸煙已經(jīng)被認(rèn)為是引起脫發(fā)的危險因素之一。男性脫發(fā)高危家庭應(yīng)該注意盡量讓子女遠(yuǎn)離煙草。
    適度洗發(fā)洗發(fā)太勤或者太少都不好，比較合適的時間是每周兩到三次，洗發(fā)水溫以40度左右為宜;洗發(fā)時輕輕am頭皮，既能清潔頭皮，又能促進(jìn)頭皮血液循環(huán);洗發(fā)劑要選用無刺激性的。
放松心態(tài) 男性脫發(fā)年輕化與壓力過大、睡眠不充分密不可分。壓力大，長期緊張、焦慮、疲勞導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，會加重脫發(fā)。放松心態(tài)，提高睡眠質(zhì)量有助于改善脫發(fā)狀況。存在男性脫發(fā)遺傳因素家庭的父母應(yīng)學(xué)會幫助子女緩解壓力。
    減少染發(fā)燙發(fā) 經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)，會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少要3-6個月
    避免暴曬 日光中的紫外線會對頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)干枯變黃，因此夏季要避免日光暴曬，在室外游泳、日光浴時要注意防護(hù)。
    脫發(fā)的原因有很多，它跟遺傳、內(nèi)分泌、體質(zhì)、壓力、生活不規(guī)律和精神因素等等都可能有關(guān)系。
脫發(fā)
    洗頭和梳頭時也要注意，洗頭周期要根據(jù)自己的情況而定，易出油的人時間間隔短一些，以感覺到清爽不油膩為宜，不易出油的人可以間隔長一些?？梢越?jīng)常梳頭，配合頭皮am會更好，但是梳頭時要注意方式，不要一味追求蓬松而倒著梳頭，不要使用尼龍和塑料梳子梳頭，因?yàn)槟猃埵崛菀桩a(chǎn)生靜電，給頭發(fā)和頭皮產(chǎn)生反面的刺激，{zh0}用木梳，梳齒不要太尖。還有，盡可能的不在頭發(fā)濕的時候梳，因?yàn)檫@時發(fā)絲容易糾纏在一起，特別是燙過的頭發(fā)，如果硬梳會使頭發(fā)斷裂。另外，應(yīng)避免使用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)吹，熱風(fēng)會使毛發(fā)出現(xiàn)空洞、斷裂。
　　對于長期偏食、挑食、飲食單調(diào)的人也很有可能引起脫發(fā)。由于體內(nèi)攝入的營養(yǎng)不足，供給頭發(fā)的營養(yǎng)也會缺乏，從而會使頭發(fā)干枯分叉，失去光澤，甚至斷裂，損傷頭發(fā)。
　　另外，一些疾病也會引起脫發(fā)。所以要養(yǎng)成定期查體的好習(xí)慣，及時發(fā)現(xiàn)身體的不適，及早的采取有效措施預(yù)防和zl疾病，防zt發(fā)的產(chǎn)生。
    經(jīng)常熬夜的人最容易發(fā)生脫發(fā)現(xiàn)象。因?yàn)榻?jīng)常熬夜時，腦部的供血會加大從而導(dǎo)致頭皮營養(yǎng)消耗掉，沒有營養(yǎng)的頭發(fā)就很容易脫落。所以要合理的安排作息時間，每天睡眠不少于8小時，不要熬夜，{zh0}在晚上11點(diǎn)前就能入睡，保證充足的睡眠和質(zhì)量，可以有效的防zt發(fā)的產(chǎn)生。

    經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)的人容易發(fā)生脫發(fā)現(xiàn)象。因?yàn)槿说念^發(fā)是很脆弱的，經(jīng)常性的染發(fā)、燙發(fā)會損傷頭發(fā)的組織，導(dǎo)致毛鱗片的缺損，使頭發(fā)沒有光澤而且干枯易斷，特別是用了不好的染發(fā)、燙發(fā)劑，所以染發(fā)、燙發(fā)要掌握好時間間隔，最長半年一次。

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