床墊與睡眠的誤區(qū)　　

床墊與睡眠的關(guān)系，中國人有很多的誤區(qū)，比如席夢思最早在中國市場出現(xiàn)時，很多人確實覺得舒適，不錯，不想起床，但中國的保守傳統(tǒng)亦引起另一陣流言蜚語，太軟，腰會疼，不如硬板床好，更甚者告誡正在長身體的我們，不要睡床墊，會影響骨骼發(fā)育的。

先不說家里添置新家具，既然是結(jié)婚時的婚床，往往人們更多關(guān)注的是床架和床品的外觀和質(zhì)感，從而忽略了被單下面被掩蓋的床墊，殊不知，在床，床墊，床品間，好床墊才是高質(zhì)睡眠的關(guān)健所在。

誤區(qū)一：寢具先選床——其實應該先選床墊

到底是先買床架呢還是先買床墊，均有不同的說法。湘信家具床墊了解到幾乎大部分人買臥具都是先看床架，還有的更省事，直接訂購套餐（床+床墊），這樣就錯了，那么如果有責任心的導購員會提醒您，要買臥具應先選床墊。

嬰兒床墊嬰兒床墊是指一歲以下的兒童所用的床墊。因為嬰兒在這個階段生長發(fā)育得特別迅速，是人一生中生長發(fā)育最旺盛的階段，而嬰兒的身體比較柔軟，如果不注意就容易導致發(fā)育不良。所以嬰兒所使用的床墊，應該有更高的標準，并與成人有所區(qū)別。在歐美等發(fā)達國家，嬰兒床墊這個概念已經(jīng)廣為人知，嬰兒床墊主要作用是支撐其身體，防止嬰兒脊椎變形，令寶寶四肢放松，促進血液循環(huán)，有利于嬰兒健康發(fā)育。兒童床墊兒童床墊是指專門為青少年兒童生長發(fā)育特點而研發(fā)的床墊，與普通床墊的zui大區(qū)別就是讓床墊適應青少年兒童骨骼成長的需求，從而有效預防駝背等青少年兒童常見問題。兒童床墊據(jù)2006年8月30日國際骨骼健康發(fā)展基jin會歷經(jīng)10年對歐、美、亞三地各1000萬人群的調(diào)查統(tǒng)計。歐洲、美洲、亞洲（主要指中國）成年人群的駝背比例1﹨1.223﹨3.1726；18歲前未成年人比例1﹨1.164﹨1.557，這兩組比例倒不是說中國人駝背比例高都是由床墊所導致的，但可以說是息息相關(guān)的。

如何測試床墊的軟硬度？床墊通常由泡沫材料、彈簧和外套構(gòu)成；床墊并不是越柔軟越好，這是要根據(jù)個人的情況去區(qū)分的。有的人喜愛睡硬床，有的人則喜愛睡軟床，究竟什么軟硬度的床墊才是好床墊呢？

　　最簡單的測量方法是：平躺上去，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里平伸，看有沒有空隙，再向一側(cè)翻個身，用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙，如果沒有，就證明這個床墊與人在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線貼切吻合，這樣的床墊就可以說是軟硬適度。

　　在三十年以前，在德國曾經(jīng)引發(fā)過一場究竟是硬床墊好還是軟床墊好的討論，那場討論引起德國人體工程學學士界的參與并引發(fā)了對人類睡眠姿態(tài)的研究。研究的結(jié)果是：無論過硬床墊還是過軟床墊都對人體健康睡眠不利，正確的床墊應是高彈性床墊。也就是說當施加在床墊上的力大時，床墊應下降得多并對人體產(chǎn)生較多的支持力，反之亦然。這是因為人體是一個曲線，只有在高彈力的床墊上才能使人體及背部都得到支撐，特別是腰部要有有力的支撐，從而使人體各部放松而得到充分休息。