團(tuán)隊?wèi)敉馔卣够顒幼⒁馐马?  

一、活動聲明：  1、年滿18周歲，具有wq民事行為能力并身心健康者方可參加本活動；     2、如有不適1合1運動的疾病，如心臟疾病、高1血壓、哮1喘、急性傳染病、精神有問題等患者請勿參加；      3、戶外拓展活動和普通的旅行活動不同，具有一定的風(fēng)險性和挑戰(zhàn)性，這正是其獨特魅力之一，請清楚認(rèn)知后謹(jǐn)慎參加；     4、參加活動者必須嚴(yán)格fu從組織方統(tǒng)一安排，嚴(yán)禁個人私自行動或違規(guī)操作，否則由此產(chǎn)生的一切后果由自己負(fù)責(zé)！  5、 活動的主體是個團(tuán)隊，提倡“人人為我、我為人人”的團(tuán)隊互助精神，共同完成一次愉快的戶外拓展活動；  6、 活動中請各自保管好自己的財物，如有損失由自己負(fù)責(zé)；  7、 注意環(huán)境保護(hù)，盡可能保持環(huán)境的自然原始生態(tài)，不遺留任何垃圾； 8、 戶外活動中具有一定的不確定性，實施過程中如遭遇意外（bao括惡劣天氣、危險環(huán)境、交通狀況等不可抗外力因素影響）時，組織者有權(quán)調(diào)整甚至取消計劃，請參加者理解認(rèn)同； 

二、活動注意事項： 1、 飲用水  請自備飲用水，建議至少6瓶/人，平時飲水量大者可自行攜帶或當(dāng)?shù)刭徺I以補不足； 2、 個人衣物  第二天活動與水有關(guān)，且住宿當(dāng)晚能洗澡，請至少準(zhǔn)備2套以上內(nèi)外替換著裝； 3、 個人其他物品：自備洗漱、衛(wèi)生、防曬、防蚊蟲、相機、攝像機、手機等；雨傘或遮陽帽，晴天遮陽、雨天擋雨。  第二天活動過程中，物品可能會接觸到水，需做好防水措施； 4、 bao：1個大bao（袋、行李箱），1個小bao（建議）   注意：大bao（袋、行李箱）用來裝所有個人物品，可放車上或房間； 小bao（雙肩小型背bao、腰bao），主要用來攜帶活動中所需的食物和水、或其他物品； 5、 藥品  某些病痛疾患者須自備相關(guān)藥品，以備不時之需； 6、 其他事項  指甲建議修短，以免折斷 長發(fā)建議用束扎繩固定 

戶外拓展運動越來越吸引了人們的目光，日益成為關(guān)注的焦點。另外，由于我國地理條件的得天獨厚，擁有良好的廣大自然資源，也為戶外拓展運動提供了一個廣闊的空間。

參與性強，老少皆宜。登山戶外拓展運動與其他運動項目的最1大不同，就是參與性很強，年齡可大可小，方式也很多樣，登山、遠(yuǎn)足、渡水、露營等都可以，類似于“體育超市”，可以自由選擇，不斷變換，形式自由，有利于個性張揚，挖掘潛能，順應(yīng)了社會發(fā)展的時潮流的需要。

當(dāng)然對于戶外拓展運動，每一個參與其中的人都應(yīng)該保持一份理智清醒的認(rèn)識，不可盲目，但也不能因噎廢食。媒體及各類從事戶外拓展運動的組織、機構(gòu)更應(yīng)該在保障安全，提高大眾安全意識和技能的同時積極開展和宣傳戶外拓展運動。讓這種積極、健康的生活方式為更多的人所接受。

意義

拓展活動并非體育加娛樂，而是對正統(tǒng)教育的一次全1面提煉和綜合補充。通過訓(xùn)練課程能夠有效地開發(fā)企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質(zhì)，激發(fā)團(tuán)隊精神，戶外拓展增強團(tuán)隊凝聚力，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)自然。

戶外拓展培訓(xùn)通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，并通過精心設(shè)計的活動達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”的培訓(xùn)目的。

主要課程

戶外拓展培訓(xùn)的課程主要由陸、海,空,三類課程組成。水上課程bao括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程bao括：遠(yuǎn)足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場地課程是在專門的訓(xùn)練場地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開展各種團(tuán)隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動。

四個環(huán)節(jié)

1、團(tuán)隊熱身——在培訓(xùn)開始時，團(tuán)隊熱身活動將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，xc緊張，建立團(tuán)隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓(xùn)活動中去。

2、個人項目——本著心理挑戰(zhàn)最1大、體能冒險最1小的原則設(shè)計,每項活動對受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的驗。

3、團(tuán)隊項目——團(tuán)隊項目以改善受訓(xùn)者的合作意識和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動項目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。

4、回顧總結(jié)——回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗，以便達(dá)到活動的具體目的?？偨Y(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。博華戶外拓展培訓(xùn)（體驗式學(xué)習(xí)模式）五步循環(huán)　體驗式學(xué)習(xí)是用以激發(fā)個人潛能，提高企業(yè)生產(chǎn)力的新型學(xué)習(xí)方式。這種學(xué)習(xí)方法的前提是：體驗先于學(xué)識，同時，學(xué)識與意義來自參加者的體驗。每個參加者的體驗都是獨特的，因為這個學(xué)習(xí)過程運用的是歸納法而不是演繹法，是由參加者自己去發(fā)現(xiàn)、歸納體驗過程中提供的知識。