動作要領(lǐng)：轉(zhuǎn)身旋轉(zhuǎn)，踢腿連貫進行，一氣呵成，中間沒有停頓，初學(xué)者可以理解為轉(zhuǎn)身側(cè)踢變勾踢；擊打點應(yīng)在正前方11點發(fā)力到1點后發(fā)力結(jié)束，呈水平弧線自然收回；屈膝起腿的旋轉(zhuǎn)速度要快；重心在原地旋轉(zhuǎn)360度。后旋踢攻擊的主要部位有面額和胸部。單腿連踢：同一條腿連續(xù)進行兩次以上的進攻方法。這種技術(shù)也屬于跆拳道高難技術(shù)動作。跆拳道培訓(xùn)，跆拳道報名，跆拳道品勢

主要攻擊部位有面部，下頦，腹部，襠部。推踢：初學(xué)者的第二個腿法；實戰(zhàn)姿勢開始。右腳蹬地，重心前移，右腳以髖關(guān)節(jié)為軸提膝前蹬，用右腳腳掌向前蹬推，力點在腳底，推力向正前方，踢擊后右腿沿原路線彈回，將右腳放置在左腳前面仍成實戰(zhàn)姿勢。動作要領(lǐng)：提膝后盡量收緊膝關(guān)節(jié)，膝蓋盡量貼近胸口，腳尖勾起。跆拳道培訓(xùn)，跆拳道報名，跆拳道品勢

技術(shù)特點1、腿法為主，拳腳并用：由于競賽的需要、規(guī)則上的限制和跆拳道在進攻方法方面的特點，使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。據(jù)統(tǒng)計在跆拳道技術(shù)當(dāng)中，腿法約占總技法體系的百分之七十。因此腿跆拳道腿法擊無論在攻擊范圍、攻擊力量等方面都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過拳法的攻擊，而拳法的招式一般偏重于防守和格擋。跆拳道培訓(xùn)，跆拳道報名，跆拳道品勢