俗話說:夏天過后無病三分虛。依照祖國醫(yī)學(xué)春夏養(yǎng)陽、秋冬需要進(jìn)補(bǔ)。秋季適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)是恢復(fù)和調(diào)節(jié)人體各臟器機(jī)能的時(shí)機(jī)。
合理“貼秋膘”,通腸調(diào)脾胃
秋天喝哪一款虔茶好?虔茶紅杉好嗎?夏季的生活作息容易使人的體內(nèi)濕寒聚集,以下這些現(xiàn)象都是濕寒聚集的表現(xiàn):舌苔變厚、腸胃油膩、bb、便溏、漲氣、胃部不適、痘痘、嘔吐、乏力、睡覺口水多等。喝茶是日常清理腸胃的方法,茶可以消脂解膩,可以幫助腸胃獲得維生素和纖維素。
去“秋燥”,滋潤肺腑
秋天喝哪一款虔茶好?虔茶紅杉好嗎?“秋燥”是指因秋天天氣干燥而引發(fā)的身體不適:鼻敏感、口舌皮膚干燥、頭發(fā)干枯、嘴唇干裂、感冒咳嗽、流鼻血等等。
中醫(yī)認(rèn)為,秋令與肺氣相應(yīng),肺主氣,司呼吸,開竅于鼻。干燥的秋季容易引發(fā)身體的呼吸系統(tǒng)不適,多飲品質(zhì)純正的好茶,一方面補(bǔ)充人體所需的水分,一方面有助于生津潤肺,預(yù)防和緩解“秋燥”。單純的白開水,補(bǔ)水rz的功效明顯弱于茶水,且茶水中的有益成分,不僅對(duì)秋燥的各種不適有很好的緩解和“zl”作用。還可提高人體myl,預(yù)防生病,健康養(yǎng)生。
解秋乏,輕身宜益思
秋天喝哪一款虔茶好?虔茶紅杉好嗎?俗話說“春困、秋乏、夏打盹、睡不醒的冬三月”,是愛瞌睡人的口頭禪。秋季,人們身體有一種說不出來的疲憊感,這就是人們常說的“秋乏”。茶有提神醒腦、輕身明目、宜益思。茶中富含咖啡堿又多種物質(zhì)中和,既對(duì)抗疲乏,又無咖啡的刺激,綠茶和生普就是非常好的適合茶品。
秋冬時(shí)節(jié)人體生理功能減退,陽氣減弱,很多女性會(huì)出現(xiàn)體寒。想要增強(qiáng)身體對(duì)氣候的適應(yīng)能力,不妨在秋季泡上一杯暖暖的虔茶紅杉,不但可以暖身體,用來漱口還可以防止感冒、預(yù)防蛀牙。紅杉甘溫,可養(yǎng)人體陽氣,且湯色胭紅,能給人以溫暖感覺,其內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,生熱暖腹,能增強(qiáng)人體的抗寒能力。