俗話說：夏天過后無病三分虛。依照祖國醫(yī)學(xué)春夏養(yǎng)陽、秋冬需要進(jìn)補(bǔ)。秋季適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)是恢復(fù)和調(diào)節(jié)人體各臟器機(jī)能的時(shí)機(jī)。


　　合理“貼秋膘”，通腸調(diào)脾胃


　　秋天喝哪一款虔茶好？虔茶紅杉好嗎？夏季的生活作息容易使人的體內(nèi)濕寒聚集，以下這些現(xiàn)象都是濕寒聚集的表現(xiàn)：舌苔變厚、腸胃油膩、bb、便溏、漲氣、胃部不適、痘痘、嘔吐、乏力、睡覺口水多等。喝茶是日常清理腸胃的方法，茶可以消脂解膩，可以幫助腸胃獲得維生素和纖維素。


　　去“秋燥”，滋潤肺腑


　　秋天喝哪一款虔茶好？虔茶紅杉好嗎？“秋燥”是指因秋天天氣干燥而引發(fā)的身體不適：鼻敏感、口舌皮膚干燥、頭發(fā)干枯、嘴唇干裂、感冒咳嗽、流鼻血等等。


　　中醫(yī)認(rèn)為，秋令與肺氣相應(yīng)，肺主氣，司呼吸，開竅于鼻。干燥的秋季容易引發(fā)身體的呼吸系統(tǒng)不適，多飲品質(zhì)純正的好茶，一方面補(bǔ)充人體所需的水分，一方面有助于生津潤肺，預(yù)防和緩解“秋燥”。單純的白開水，補(bǔ)水rz的功效明顯弱于茶水，且茶水中的有益成分，不僅對(duì)秋燥的各種不適有很好的緩解和“zl”作用。還可提高人體myl，預(yù)防生病，健康養(yǎng)生。


　　解秋乏，輕身宜益思


　　秋天喝哪一款虔茶好？虔茶紅杉好嗎？俗話說“春困、秋乏、夏打盹、睡不醒的冬三月”，是愛瞌睡人的口頭禪。秋季，人們身體有一種說不出來的疲憊感，這就是人們常說的“秋乏”。茶有提神醒腦、輕身明目、宜益思。茶中富含咖啡堿又多種物質(zhì)中和，既對(duì)抗疲乏，又無咖啡的刺激，綠茶和生普就是非常好的適合茶品。


　　秋冬時(shí)節(jié)人體生理功能減退，陽氣減弱，很多女性會(huì)出現(xiàn)體寒。想要增強(qiáng)身體對(duì)氣候的適應(yīng)能力,不妨在秋季泡上一杯暖暖的虔茶紅杉，不但可以暖身體，用來漱口還可以防止感冒、預(yù)防蛀牙。紅杉甘溫，可養(yǎng)人體陽氣，且湯色胭紅，能給人以溫暖感覺，其內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒能力。