獨(dú)木橋
依次從約8米高、直徑35cm、長6m的獨(dú)木橋上通過。
高空獨(dú)木橋
項(xiàng)目意義：
1、增強(qiáng)自我控制與決斷能力以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境。
2、克服心理壓力，建立挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。
3、重新審視個人能力，不輕言失敗，培養(yǎng)積極進(jìn)取的心態(tài)。
蕩木橋
該項(xiàng)目距離地面10米左右，由七個蕩木組成，
空中蕩木橋
連接蕩木的是經(jīng)過熱鍍鋅處理的鏈條，然后由斷件將其和橫梁連接到一起，受訓(xùn)人員要求從蕩木的一段走到另一端。
訓(xùn)練目的：鍛煉一個人的意志及處事不驚的態(tài)度。
保護(hù)器
或稱下降器(belay/rappel devices)
在保護(hù)和下降過程中通過它與繩子產(chǎn)生的摩擦力來減小操作者所需的握力。常用下降器有8字環(huán)和ATC。
上升器
在攀登過程中起到借力和保護(hù)的作用，分左式和右式兩種，適應(yīng)不同用手習(xí)慣
頭 盔
在項(xiàng)目操作過程中保護(hù)頭部，避免頭部受傷。
下降器
有 8 字環(huán)、 STOP 和 GRIGRI 等幾種，用于高空中操作、保護(hù)、救援等，承受壓力不小于 25KN。
四個環(huán)節(jié)
1、團(tuán)隊(duì)熱身——在培訓(xùn)開始時，團(tuán)隊(duì)熱身活動將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，xc緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動中去。
2、個人項(xiàng)目——本著心理挑戰(zhàn)大、體能冒險(xiǎn)小的原則設(shè)計(jì),每項(xiàng)活動對受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗(yàn)。
3、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目——團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顧總結(jié)——回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動的具體目的。總結(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
