雙相情感障礙相信大家并不陌生，有人還稱之為“微笑抑郁癥”，患上雙相情感障礙的人情緒難以自控，常常將自己往極端的想法鉆。那么什么是雙相情感障礙呢?

雙相情感障礙是指病人躁狂和抑郁交替出現(xiàn)或混合存在。躁狂發(fā)作時(shí)病人心境過(guò)度高漲，情緒愉快、高揚(yáng)或易激惹，抑郁相時(shí)的臨床表現(xiàn)大體與單相抑郁時(shí)類(lèi)似。成人發(fā)病者需仔細(xì)詢問(wèn)既往是否有不典型的、輕度而短暫的抑郁或躁狂發(fā)作。那么雙相情感障礙有什么癥狀呢?

情感脆弱

患者常常因?yàn)橐恍┘?xì)小或無(wú)關(guān)重要的事情而感到悲傷或興奮激動(dòng)，無(wú)法克制。常見(jiàn)于腦動(dòng)脈硬化性精神障礙，也可見(jiàn)于神經(jīng)癥的神經(jīng)衰弱等功能性精神障礙。

強(qiáng)制性哭笑

患者在沒(méi)有任何外界因素的影響下，突然出現(xiàn)不能控制的、沒(méi)有絲毫感染力的面部表情。患者對(duì)此既無(wú)任何內(nèi)心體驗(yàn)，也說(shuō)不出為什么要這樣哭和笑。這是在腦器質(zhì)性精神障礙時(shí)較為常見(jiàn)的一種精神癥狀。

精力下降

抑郁相時(shí)的臨床表現(xiàn)大體與單相抑郁時(shí)類(lèi)似。情緒低落，心情低沉、甚至悲觀絕望，出現(xiàn)自傷觀念和行為。興趣缺乏，患者對(duì)什么都沒(méi)興趣，疲乏無(wú)力，精力下降。

患上雙相情感障礙，是一件非常遺憾的事情，那么不懂得如何zl和緩解，會(huì)更加遺憾。那么患上雙相情感障礙應(yīng)該如何緩解?

心理zl

在實(shí)施ywzl的同時(shí)，也要進(jìn)行心理zl。在此過(guò)程中，醫(yī)生應(yīng)密切注意觀察患者的情緒變化，并安撫患者的情緒，讓患者放松心情，擺脫不良情緒的困擾，回到寧?kù)o平和的情緒當(dāng)中。

正視疾病

正確認(rèn)識(shí)疾病，支持患者積極zl、盡早zl，反復(fù)發(fā)作者樹(shù)立長(zhǎng)期zl的理念，定期門(mén)診復(fù)查，與醫(yī)生溝通，監(jiān)測(cè)病情和yw副反應(yīng)，維持病情穩(wěn)定，防復(fù)發(fā);

靜心

靜心方法是可以qc負(fù)面情緒，敞開(kāi)內(nèi)心，了解生命的本真，你將能接納自己，接納社會(huì)，獲得輕松和快樂(lè)。從身體的層面來(lái)說(shuō)，靜心更可以修復(fù)身體機(jī)能及植物神經(jīng)，它所能帶來(lái)的功效甚至是一些yw無(wú)法達(dá)到的。對(duì)于雙向情感障礙患者的zl來(lái)說(shuō)，靜心是必不可缺的方式。