請(qǐng)問(wèn)一下膠原蛋白的美容效果?

膠原蛋白對(duì)皮膚有良好的支撐力,能讓皮膚看起來(lái)非常滋潤(rùn)?？墒?一過(guò)25歲,人體內(nèi)的膠原蛋白流失的速度開(kāi)始加快,生成供給的速度不及損耗,加上紫外線照射催生老化及體內(nèi)的氧化作用,使膠原蛋白受到自由基的攻擊、破壞,造成結(jié)構(gòu)變形,皮膚因此失去彈性,紋路變得明顯,這就是出現(xiàn)皺紋、面部皮膚松垮的原因。

那么這些膠原蛋白產(chǎn)品效果怎么樣呢?

先說(shuō)說(shuō)食用的膠原蛋白補(bǔ)品。食用這些補(bǔ)品必然經(jīng)過(guò)胃腸道進(jìn)入消化系統(tǒng),有一部分會(huì)被吸收。這些被吸收的膠原蛋白首先滿足生命和維持生理的需要,供應(yīng)給骨骼、牙齒、血液、肌肉,{zh1}才是皮膚。所以,能夠真正被皮膚利用的其實(shí)很少,“讓你年輕10歲”、“120天讓你煥然一新”是夸大其詞。當(dāng)然,長(zhǎng)期服用會(huì)有一些效果,但似乎不可能“煥然一新”。就是在這類產(chǎn)品比較流行的德國(guó),專家們也不鼓勵(lì)人們服用膠原蛋白補(bǔ)品。不過(guò),由于一般膠原蛋白產(chǎn)品在質(zhì)量安全上沒(méi)什么問(wèn)題,所以服用也沒(méi)關(guān)系。日本營(yíng)養(yǎng)界專家建議,如果想服用的話,安全使用量是每天2～5克,并建議和其主要組成原料——維生素C一起服用,效果會(huì)更好一點(diǎn)。

有的人崇尚“自然療法”,即食用含有膠原蛋白較多的食品,比如豬手、皮凍、牛蹄筋、魚(yú)皮、雞皮和軟骨等等,這樣吃有的時(shí)候和食用這種補(bǔ)品有異曲同工的效果,長(zhǎng)期食用比不吃或少吃會(huì)有所裨益。但是,這類食品含有的脂肪也比較高,容易造成高血脂癥,也要注意食用的多與少、適當(dāng)與否。

市面上有不少膠原蛋白保養(yǎng)護(hù)膚品,說(shuō)是涂抹以后可以補(bǔ)充皮膚流失的膠原蛋白,專家認(rèn)為是夸大了作用和效果,誤導(dǎo)消費(fèi)者。因?yàn)槟z原蛋白是大分子蛋白質(zhì),連皮膚的表層都很難通過(guò),更不用說(shuō)進(jìn)一步達(dá)到zp層,補(bǔ)充流失的膠原蛋白了,這種可能性微乎其微。

最近幾年,隨著生物工程技術(shù)的突進(jìn),有人開(kāi)始開(kāi)發(fā)膠原蛋白特定分解的小分子物質(zhì),作為護(hù)膚保養(yǎng)品。這種物質(zhì)進(jìn)入人體表皮后,會(huì)仿真人體內(nèi)的生命信息,刺激纖維母細(xì)胞開(kāi)始工作,制造膠原蛋白。但是,這類產(chǎn)品已經(jīng)不是一般意義的膠原蛋白,而是以纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子的名義在市面銷售。

其實(shí),皮膚老化是不可逆轉(zhuǎn)的必然趨勢(shì),不管采用什么措施,都無(wú)法改變。只不過(guò)由于生存環(huán)境不同,采取的保護(hù)措施有異,皮膚老化的速度會(huì)快一點(diǎn)或者慢一點(diǎn)而已?！白屇隳贻p10歲”的說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)根據(jù)。

醫(yī)學(xué)美容專家認(rèn)為,從積極預(yù)防做起,盡量降低膠原蛋白的流失速度,就是減慢皮膚老化的速度。預(yù)防的{dy}要?jiǎng)?wù)是注意高溫下的防曬。其次是要注意飲食均衡,多攝取富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素、番茄紅素、多酚類等具有抗氧化作用的食物。每天{zh0}吃幾種不同顏色的蔬菜和水果。綠茶也是富含抗氧化物的飲品。與此同時(shí),還要盡量避免過(guò)多攝入高熱量、高脂肪的食物。因此,科學(xué)搭配飲食對(duì)保護(hù)皮膚、促進(jìn)健康非常重要。

膠原蛋白對(duì)于皮膚的重要作用顯百易見(jiàn),皮膚的生長(zhǎng)、 修復(fù)和營(yíng)養(yǎng)都離不開(kāi)膠原蛋白。膠原蛋白使細(xì)胞變得豐滿,從而使肌膚充盈,保持皮膚彈性與潤(rùn)澤,維持皮膚細(xì)膩光滑。皮膚健康的兩大關(guān)鍵抗皺與保濕都與膠原蛋白有關(guān)。

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