腦神經(jīng)衰弱的飲食調(diào)理對于緩解癥狀很有益處，因此腦神經(jīng)衰弱吃什么食物好的問題備受廣大患者的關(guān)注。專家表示，腦神經(jīng)衰弱的飲食注意營養(yǎng)均衡、養(yǎng)心as，腦神經(jīng)衰弱吃什么食物要特別講究。下面由石家莊新世紀醫(yī)院聞主任為大家推薦的幾種食物可助您調(diào)節(jié)并減輕神經(jīng)衰弱的病情： 神經(jīng)衰弱的食療方法一：銀耳姜片鴨 原料：燒鴨1只，銀耳30克，嫩姜200克，香油15克，味精2克，鹽5克，白糖80克，白醋5克 制法：1.將銀耳、嫩姜用清水洗凈，放入砂鍋，加鹽、糖、白醋，腌漬1小時。將姜切成薄片。2.將燒鴨拆凈骨頭，批成6厘米長的薄片。鴨齒內(nèi)加味精、麻油。3.燒鴨、嫩姜用味精、香油拌勻后，以一片燒鴨一片嫩姜的順序，依次排疊起來裝盆，再將銀耳排列其周圍，將原齒汁澆在上面即成。 功效：養(yǎng)心as。燒鴨不但肉嫩味美，而且還有補虛、定驚、清肺、滋朋、bx等多種醫(yī)療功效。俗話說“煮爛鴨肉吃，功效過參芪”，可見它的功效之大。能興奮呼吸中樞和血管運動中樞，調(diào)節(jié)神經(jīng)細胞功能，促進神經(jīng)衰弱的痊愈。 神經(jīng)衰弱的食療方法二：柏仁煮花生米 原料：花生米500克，柏子仁30克，精鹽、蔥段、姜片、花椒、桂皮各適量。 制法：1.花生米去雜洗凈，放入鍋內(nèi)。2.柏子仁揀凈，用凈布包好。放鍋內(nèi)。3.坐鍋，放柏子仁，加蔥段、姜片、花椒、桂皮，再加入適量清水，旺火燒沸后，改為小火燜燒至熟，加入精鹽再燒一段時間入味后，即可起鍋食用。 功效：養(yǎng)心as。花生被稱為長壽果，是滋補益壽之佳品，對調(diào)節(jié)腦神經(jīng)、增強記憶力、延緩腦功能衰退等，有著明顯的作用。柏子仁性平味甘，是養(yǎng)心as、益脾潤腸常用之品，所以心虛血少所致之神經(jīng)衰弱、心悸不眠、健忘、怔忡等病癥，都宜用它來zl。 專家提示，神經(jīng)衰弱癥的食療僅僅只能緩解神經(jīng)衰弱的癥狀，但是不能從根本上zl神經(jīng)衰弱，中醫(yī)zl神經(jīng)衰弱是{zh0}的辦法，在飲食上或者行為上進行調(diào)節(jié)，這對患者的癥狀會有很大的幫助。 　　溫馨提示：以上是河北新世紀醫(yī)院專家聞主任對神經(jīng)衰弱飲食療法的介紹，如果你采用飲食療法效果不好，建議運用純中藥養(yǎng)心益腦寧神劑zl，如果您還想更詳細的了解神經(jīng)衰弱的日常飲食或者其他的病情的請直接來河北新世紀醫(yī)院就診或撥打?qū)＜覠峋€免費為您進行咨詢與解答！ 我們的聯(lián)系方式是： 我們熱線電話：0311-85108803 0311-89250627 全國免費聯(lián)系電話：400-0799120 我們的網(wǎng)址： 地址:石家莊翟營南大街251號