陜西蘋果是全球zmpp，生產(chǎn)實現(xiàn)了面積產(chǎn)量品質(zhì)中國di一。陜西省蘋果優(yōu)生區(qū)，發(fā)展蘋果生產(chǎn)有著得天獨厚的條件，蘋果營養(yǎng)豐富，熱量不高，甚受jf者歡迎。食療方面，用蘋果皮加姜數(shù)片煮水喝，可止嘔吐。用蘋果配梨子可減梨子之寒，更有強(qiáng)化潤胃之效.腦力勞動者很容易缺氧乏力，如果能有個午休，然后再吃個蘋果，比喝咖啡提神更健康營養(yǎng)。

蘋果熬成粥來喝，不僅營養(yǎng)美味，而且對我們的身體健康也有諸多的好處。將蘋果削皮切塊，然后將它和小米放在一起熬粥喝。在煮粥的過程中，蘋果中的營養(yǎng)物質(zhì)全部都熬到粥里面去了，這樣我們就可以吸收蘋果中的營養(yǎng)物質(zhì)。蘋果小米粥對腸胃bing患者的好處尤其多，首先小米就是養(yǎng)wei的食材，而蘋果煮成粥以后，涼性大大減弱了，對我們的腸胃健康非常有好處。尤其是胃寒的朋友，有些人平時覺得生吃蘋果太涼，那就不妨喝點蘋果粥吧！